فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

مواد و روش­ها: تعداد 60 مرد 30_18 ساله به­طور تصادفی به چهار گروه (15 نفری) دارونما، ال­آرژنین، ال­سیترولین، و ال­آرژنین+ال­سیترولین تقسیم شدند. به مدت هفت روز مکمل ال­آرژنین 4/2 گرم، مکمل ال­سیترولین 4/2 گرم، و ترکیبی (ال­آرژنین+ال­سیترولین) هر کدام 2/1 گرم به­صورت روزانه مصرف می­شد. پیش و پس از مصرف مکمل­ها، شاخص چابکی توسط آزمون 9 × 4، سرعت با رکورد 45 متر، و شاخص خستگی توسط آزمون RAST مورد سنجش قرار گرفتند. مقایسه داده­ها به روش آنالیز کواریانس با آزمون تعقیبی بونفرونی توسط SPSS نسخه 24 انجام گردید، سطح معنی­داری 05/0 ≥ p در نظر گرفته شد . نتایج: پس از مصرف هفت روز مکمل در سه گروه دریافتی، در مقایسه پیش­ و پس­آزمون هر سه شاخص بهبود معنی­داری مشاهده شد. همچنین، در مقایسه بین گروهی، گروه­های مکمل در مقایسه با گروه دارونما اختلاف معناداری داشتند، که این اختلاف در گروه مکمل ترکیبی (ال­آرژنین+ال­سیترولین) در مقایسه با دو گروه ال­آرژنین و ال­سیترولین نیز معنی­دار بود (05/0 ≥ p ). نتیجه­گیری: به­نظر می­رسد که مصرف هفت روزه مکمل­های ال­آرژنین و ال­سیترولین در ارتقای رکوردهای چابکی، سرعت، و بهبود شاخص خستگی مردان جوان فوتبالیست تاثیر دارد، به­طوری­که با مصرف همزمان این دو مکمل اثر هم­افزایی بر بهبود این شاخص­ها مشاهده شد.