اثربخشی رواندرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی بر استرس ادراکشده و بهزیستی روانشناختی مبتلایان به اضطراب کرونا در زمان اپیدمی بیماری
نویسندگان
1 استادیار گروه روانشناسی، دانشکدۀ علوم انسانی، واحد نائین، دانشگاه آزاد اسلامی، نائین، ایران
2 دانشجوی دکتری روانشناسی، گروه روانشناسی، دانشکدۀ علوم انسانی، واحد نجفآباد، دانشگاه آزاد اسلامی، نجف آباد، ایران.
3 استادیار گروه روانشناسی، دانشکدۀ علوم انسانی، واحد نجفآباد، دانشگاه آزاد اسلامی، نجفآباد، ایران.
4 استادیار گروه روانشناسی، دانشکدۀ علوم انسانی، موسسه آموزش عالی امین فولادشهر، فولادشهر، ایران.
doi
10.22059/japr.2024.335965.644140چکیده
پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی رواندرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی بر استرس ادراکشده و بهزیستی روانشناختی مبتلایان به اضطراب کرونا در زمان اپیدمی بیماری صورت پذیرفت. این پژوهش با روش نیمهآزمایشی با طرح پیشآزمون-پسآزمون با گروه گواه و دورۀ پیگیری سهماهه انجام شد. جامعۀ آماری شامل افراد مبتلا به اضطراب کرونا بودند که در تابستان 1400 برای دریافت مشاوره تلفنی با مراکز مشاوره شهر اصفهان تماس گرفته بودند. از بین جامعۀ آماری 33 نفر (19 زن و 14 مرد) بهصورت نمونهگیری هدفمند انتخاب و بهصورت تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه جایگزین شدند. گروه آزمایش رواندرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی را طی دو ماه دریافت کردند. پرسشنامهها شامل مقیاس استرس ادراکشده (PSS)، پرسشنامۀ بهزیستی روانشناختی (PWBQ) و پرسشنامۀ اضطراب کرونا (CDAS) بود. دادهها به شیوۀ تحلیل واریانس آمیخته با نرمافزار آماری SPSS-23 تجزیه و تحلیل شدند. نتایج نشان داد رواندرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی بر استرس ادراکشده (0001>P؛ 59/0=Eta؛ 99/44=F) و بهزیستی روانشناختی (0001>P؛ 68/0=Eta؛ 28/66=F) مبتلایان به اضطراب کرونا تأثیر داشته است. براساس یافتهها، رواندرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی با بهرهگیری از تکنیکهای نگرش ذهنآگاهانه، فعالیتهای ذهنآگاهانه، پرداختن به احساسات و هیجانات مشکلساز و تمرینات تنفس میتواند به عنوانی روشی مؤثر در جهت کاهش استرس ادراکشده و بهبود بهزیستی روانشناختی مبتلایان به اضطراب کرونا مورد استفاده قرار گیرد.
