فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی ((MBCT بر تصویر بدنی در ورزشکاران بدنساز مرد می‌باشد. این مقاله پژوهشی نیمه‌آزمایشی از نوع پیش‌‌­آزمون– پس‌آزمون با گروه کنترل است که در آن تأثیر تکنیک­های شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی ((MBCT بر بهبود تصویر بدنی در ورزشکاران بدنساز مرد 18 تا 30 سال مورد بررسی قرار گرفت.‌‌‌‌‌ نمونه­های مورد پژوهش از چهار باشگاه‌ بدنسازی تهران (آرین، جنوب شرق، ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌چمران و اسپینا) در تابستان 1394 با روش نمونه­گیری در دسترس مبتنی بر هدف انتخاب شدند: از میان کل ورزشکاران بدنسازمردیکه دارای معیارهای ورود به مطالعه بودند، تعداد 32 نفر با نمره 46 تا 170 (تصویر بدنی بد و متوسط) در پرسشنامه تصویر ‌بدن MBSRQ، انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه مداخله و کنترل (هر گروه 16 نفر) گمارش شدند. افرادی که در گروه آزمایش قرار گرفتند در 8 جلسه درمان گروهی 2 ساعته به صورت هفتگی شرکت نمودند، اما افراد گروه گواه درمانی دریافت نکردند. پس از پایان درمان، پس­آزمون بر روی هر دو گروه انجام شد. نتایج حاصل از آزمون تحلیل کوواریانس گویای اثربخشی شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی ((MBCT بر علائم بالینی اضطراب بود. آموزش شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی ((MBCT می­تواند منجر به بهبود تصویر بدنی در ورزشکاران بدنساز شود.