فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

زمینه و هدف عملکرد شناختی تحت‌تأثیر عوامل مرتبط با سلامت مانند آمادگی جسمانی و تغذیه و همچنین تمرینات شناختی مانند بازی‌های فکری است. هدف تحقیق حاضر تأثیر دوازده هفته تمرین مقاومتی و مصرف مکمّل کراتین‌هیدروکلراید بر سطح اکسیژن خون و خستگی در فعالیت‌های شناختی مردان میانسال بود.روش بررسی در تحقیق نیمه‌تجربی حاضر، 36 مرد میانسال به‌صورت تصادفی به سه گروه تمرین مقاومتی+ مکمّل (12 نفر)، گروه تمرین مقاومتی+ دارونما (12 نفر) و گروه کنترل (12 نفر) تقسیم شدند. تمرینات مقاومتی به مدت 12 هفته با تواتر چهار جلسه در هفته و با شدت 70 تا 85 درصد یک تکرار بیشینه تکمیل گردید. همچنین در گروه مکمّل، کراتین‌هیدروکلراید به میزان سه گرم در روز مصرف شد. خستگی و اکسیژن شریانی در دو مرحله پیش‌آزمون و پس‌آزمون قبل و بعد از بازی مافیا اندازه‌گیری شدند.یافته‌ها کاهش معنی‌داری در میزان خستگی در گروه‌های تمرین مقاومتی+ مکمّل (001/0=P) و تمرین مقاومتی+ دارونما (001/0=P) نسبت به گروه کنترل مشاهده شد. نتایج سطح اکسیژن خون بین گروه‌ها در مراحل اوّل و دوم تفاوت معنی‌داری نشان نداد (05/0<P).نتیجه‌گیری یک دوره تمرین مقاومتی موجب بهبود قابل‌توجه خستگی بدون اثر بر سطح اکسیژن شریانی داشت، ولی مصرف مکمّل اثر معنی‌داری بر خستگی و اکسیژن شریانی نداشت.