اثر تمرینات آبی بر شاخص توده بدن، پروفایل لیپیدی و عوامل آتروژنیک در زنان چاق میانسال
نویسندگان
1 گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی، واحد شوشتر، دانشگاه آزاد اسلامی، شوشتر، ایران
doi
10.32598/JSMJ.21.5.2471چکیده
زمینه و هدف چاقی یکی از بیمار یهای مزمن است که در ارتباط با اختلالات متابولیک، مانند دیس لیپیدمی است. این مطالعه با هدفتعیین تأثیر تمرین هوازی در آب بر شاخص توده بدنی، نیمرخ لیپیدی و عوامل آتروژنیک در زنان چاق میان سال انجام شد..روش بررسی در تحقیق نیم هتجربی حاضر 30 زن میا نسال با شاخص توده بدنی بالاتر از 30 کیلوگرم بر مترمربع ب هصورت تصادفی به2 گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند. تمرینات شامل 6 هفته تمرینات ایروبیک در آب با شدت 50 تا 65 درصد ضربان قلب بیشینه و2 جلسه در هفته بود. انداز هگیر یها 48 ساعت قبل و پس از مداخله تحقیق ب هصورت ناشتا انجام شد. برای تجزی ه وتحلیل آماری اطلاعاتب هدس تآمده از آزمو نهای تی وابسته و تحلیل کوواریانس استفاده شد.یافت هها پسا ز دوره تمرین، کاهش معن اداری در تر یگلیسیرید ) 018 / P= 0 ( و نسبت لیپوپروتئین پرچگال: لیپوپروتئین ک مچگال ) 001 / )P < 0و لیپوپروتئین پرچگال و کلسترول تام ) 001 / P < 0 ( و افزایش معن اداری در لیپوپروتئین ک مچگال ) 001 / P < 0 ( نسبت به گروه کنترل مشاهدهشد، اما تفاوت معن اداری در متغیرهای شاخص توده بدن ) 098 / P= 0 (، کلسترول تام ) 318 / P= 0 ( و لیپوپروتئین ک مچگال ) 634 / )P=0مشاهده نشد.نتیج هگیری باتوج هبه نتایج تحقیق حاضر م یتوان گفت که 6 هفته تمرینات آبی بدون اثر معنادار بر ترکیب بدنی موجب کاهش عواملآتروژنیک در زنان چاق م یشود.