فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

زمینه و هدف چاقی از مه مترین دغدغ هها و مشکلات تهدیدکننده سلامتی در سرتاسر جهان است و فعالیت ورزشی و رژیم غذایی سالماز مه مترین را ههای درمان و پیشگیری از آن م یباشند. بنابراین، هدف از اجرای تحقیق بررسی تأثیر 12 هفته تمرین تناوبی شدید همراهبا مکم لسازی اسید الاژیک بر شرایط اکسیدانی/آنتی اکسیدانی زنان چاق بود.روش بررسی بدین منظور 56 نفر از زنان چاق به 4 گروه تمرین ورزشی تناوبی شدید، گروه مکم لدهی اسید الاژیک، گروه تمرین ورزشیتناوبی شدید+گروه مکم لدهی اسید الاژیک و گروه دارونما تقسیم شدند. ﺎﮔﺪﻨﻨﮐﺖﮐﺮﺷن گروه تمرین ورزشی تناوبی شدید ب همدت 12هفته، تمرین مورد نظر را ب هصورت 4 وهله 4 دقیق های دویدن اینتروال در 85 - 95 درصد ضربان قلب بیشینه که با 3 دقیقه دویدن با شدت60-50 درصد ضربان قلب بیشینه و 7 دقیقه استراحت بین تناوب ها همراه بود، انجام دادند. همچنین مکم لدهی اسید الاژیک ب هصورتیک کپسول 50 میل یگرمی/روز مصرف شد. نمون ههای خونی قبل از انجام مداخله و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی 12 هفتهتمرین ورزشی تناوبی شدید برای برسی سطوح سرمی مالون دی آلدهید، گلوتاتیون پراکسیداز و ظرفیت آنتی اکسیدانی تام انجام شد.یافت هها بین مقادیر مالو ند یآلدهید و ظرفیت آنت یاکسیدان تام آزمودن یها در گرو ههای مورد مطالعه پس از 12 هفته تمرین ورزشیتناوبی شدید همراه با مصرف مکم لدهی اسید الاژیک تفاوت معناداری وجود دارد ) 0001 / P=0 ( و این تفاوت بین گروه ترکیبی )تمرینورزشی تناوبی شدید+ مکم لدهی اسید الاژیک( با دیگر گرو هها بوده است.نتیج هگیری یافت ههای مطالعه حاضر نشان داد انجام تمرین تناوبی شدید همراه با مکم لدهی اسید الاژیک سبب بهبود عوامل آنتیاکسیدانی و اکسیدانی زنان چاق م یشود. هر چند که انجام تمرینات شدید نتایجی بهتری نسبت به مکمل داشت.