فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

هدف این پژوهش تعیین اثربخشی رویکرد پذیرش و تعهد مبتنی بر شفقت به خود بر بهزیستی و انعطاف­پذیری روان­شناختی نوجوانان بود. طرح پژوهش، نیمه آزمایشی از نوع پیش ‌ آزمون_پس ‌ آزمون با گروه  کنترل بود. جامعۀ آماری شامل  150 دختر و پسر 13 تا 18 ساله از شهرهای تنکابن، تهران و قزوین بودند که به‌صورت فراخوان آنلاین وارد پژوهش شدند. تعداد 30 نفر از آنها به­صورت نمونه ‌ گیری هدفمند انتخاب شدند و 15 نفر در گروه آزمایش و 15 نفر در گروه کنترل به‌صورت تصادفی جایگزین شدند. ابزار اندازه ‌ گیری شامل پرسشنامه­های بهزیستی ریف و پذیرش و عمل II ، بوند و همکاران برای سنجش انعطاف‌پذیری روان‌شناختی بود که قبل از اجرای برنامۀ مداخله توسط هر دو گروه در مرحلۀ پیش‌آزمون و پس‌آزمون تکمیل شد. گروه آزمایش در جلسات مداخلۀ پذیرش و تعهد مبتنی بر شفقت به خود به مدت 8 جلسه 90 دقیقه­ای به‌صورت گروهی آنلاین شرکت کردند و گروه کنترل در فهرست انتظار قرار گرفتند. تجزیه‌وتحلیل داده­ها از تحلیل کوواریانس چندمتغیره و تک‌­متغیره استفاده شد. نتایج نشان داد، مداخله به‌طور معناداری باعث افزایش بهزیستی و انعطاف­پذیری روان­شناختی نوجوانان شده است. بنابراین؛ رویکرد حاضر روشی مناسب برای بهبود بهزیستی و انعطاف­پذیری روان­شناختی موقعیت‌های زندگی نوجوانان است.