فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

اختلالات شناختی و افت کیفیت زندگی از تغییرات شایع در دوران سالمندی است که طیف بسیار وسیعی از مشکلات را به خود اختصاص می‌دهند. برای افزایش سطح سلامت و عملکرد جمعیت رو به رشد سالمندان، باید شرایط و نیازهای آنان را شناخت. بنابراین پژوهش حاضر با هدف اثربخشی تمرینات منتخب ادراکی-حرکتی بر حافظه کاری و کیفیت زندگی زنان سالمند انجام شد. این پژوهش به روش نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون پس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری این پژوهش شامل تمامی زنان سالمند بالای 60 سال غیر فعال ساکن در مراکز نگهداری سالمندان شهر تهران بودند. نمونه پژوهش شامل40 نفر به‌صورت در دسترس و براساس معیارهای ورود به مطالعه انتخاب و به‌طور تصادفی در دو گروه کنترل و آزمایش گمارش شدند. شرکت‌کنندگان پرسش‌نامه وضعیت شناختی فولشتین، کیفیت زندگی سازمان جهانی بهداشت و حافظه وکسلر را تکمیل کردند. گروه آزمایش هشت هفته، سه جلسه 45 دقیقه‌ای در هفته، در برنامه تمرینی ادراکی-حرکتی شرکت کردند. گروه کنترل در این مدت فعالیت‌های روزمره خود را انجام دادند. پس از اتمام برنامه تمرینی، هر دو گروه مجدداً پرسشنامه‌ها را تکمیل کردند. برای تحلیل داده‌ها از تحلیل کوواریانس تک متغیره در نرم افزار SPSS نسخه 20 استفاده شد (05/0≥P). نتایج تحلیل آماری بعد از مداخله تمرینی نشان‌دهنده بهبود معنی‌دار نمرات پس‌آزمون گروه آزمایش در متغیر حافظه کاری (007/0=P) و کیفیت زندگی (001/0=P) نسبت به گروه کنترل بود. با توجه به نتایج پژوهش، به سالمندان پیشنهاد می‌شود با توجه به توان فردی و امکانات محیطی، از تمرینات ادراکی- حرکتی در جهت ارتقای سلامت شناختی و جسمانی استفاده کنند.