فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

پیشینه و اهداف: ﺳﺎﻟﻤﻨﺪی دوران ﺣﺴﺎﺳﻲ از زﻧﺪﮔﻲ ﺑﺸﺮ اﺳﺖ و ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻣﺴائل و ﻧﻴﺎزﻫﺎی اﻳﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﻳﻚ ﺿﺮورت اﺟﺘﻤﺎﻋﻲ میﺑﺎﺷﺪ. در ﻧﻈﺮ داﺷﺘﻦ ﻧﻴﺎزﻫﺎی ﺧﺎص اﻳﻦ دوران و ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺗﻮاﻧﻤﻨﺪ­ﺳﺎزی، ﻋﺰت ﻧﻔﺲ در سالمندان اﻣﺮ ﺑﺴﻴﺎر ﻣﻬﻤﻲ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻃﻮر ﻋﻤﺪه ﻣﻮرد ﻏﻔﻠﺖ ﻗﺮار ﻣﻲﮔﻴﺮد. ﻋﺰت ﻧﻔﺲ ﺑـﺎ ﺳـﻼﻣﺖ روان ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﻮده و ﮐﺎﻫﺶ آن ﺳﺒﺐ اﯾﺠﺎد ﻣﺸﮑﻼت روﺣﯽ-رواﻧﯽ ﻣﺘﻌﺪدی ﻣﯽﺷﻮد. بنابراین هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی یک دوره تمرینات ورزش مغزی بر عزت ­نفس مردان سالمند بود. پژوهش حاضر نیمه­آزمایشی با طرح پیش­آزمون-پس­آزمون و پیگیری همراه با گروه کنترل بود. روش‌ها‌: جامعه آماری این پژوهش کلیه سالمندان مرد عضو کانون بازنشستگان شرکت نیشکر شهر شوش سال 1397 بوده که بر معیارهای ورود به پژوهش انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه (میانگین سنی: 41/4±85/76 سال) و کنترل (میانگین سنی: 24/3±/08/77 سال) قرار گرفتند. از پرسشنامة عزت نفس روزنبرگ برای ارزیابی عزت نفس در پیش­آزمون و پس­آزمون استفاده شد. گروه آزمایش طی هشت هفته، هفته­ای دو مرتبه و هر جلسه 30 دقیقه به اجرای تمرینات ورزش مغزی پرداختند. یافته‌ها: داده­ها به وسیله آزمون تحلیل کوواریانس چند متغیری در سطح معناداری 05/0≥P در نرم­افزار SPSS نسخه 25 تحلیل شدند. نتیجه‌گیری: نتایج نشان­دهندۀ وجود تفاوت معنادار بین گروه آزمایش و کنترل عزت نفس بود (01/0>P). با توجه به مقادیر میانگین گروه­ها مشخص شد که گروه آزمایش دارای عملکرد بهتری نسبت به گروه کنترل بوده است. بنابراین به مربیان و شاغلین در امر سالمندان پیشنهاد می­شود برای بهبود عزت نفس از این روش جدید تمرینی استفاده شود.