تاثیر شش هفته تمرینات عصبی ـ عضلانی بر الگوی فرود ـ پرش، تعادل و حس عمقی زانو والیبالیستهای دختر با ریسک بالا و پایین آسیب رباط صلیبی قدامی: یک مطالعه تصادفی شده کنترل دار
نویسندگان
1 کارشناس ارشد، گروه فیزیولوژی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه ارومیه، ارومیه، ایران.
2 استادیار، گروه فیزیولوژی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه ارومیه، ارومیه، ایران.
3 استادیار گروه فیزیولوژی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه ارومیه، ارومیه، ایران.
doi
10.22084/rsr.2023.28068.1702چکیده
زمینه و هدف: مفصل زانو آسیبپذیرترین اندام بدن در والیبال است. هدف تحقیق حاضر تأثیر شش هفته تمرینات عصبی ـ عضلانی بر الگوی فرود ـ پرش، تعادل و حس عمقی زانو والیبالیستهای دختر با ریسک بالا و پایین آسیب رباط صلیبی قدامی بود.روش بررسی: چهل والیبالیست خانم با استفاده از آزمون LESS در دو گروه ریسک آسیب بالا و پایین رباط صلیبی انتخاب شده، افراد هر گروه در دو گروه تمرینی و کنترل (10 نفر در هر گروه) قرار گرفتند. تعادل پویا و ایستا، حس عمقی زانو و الگوی فرود _ پرش ارزیابی شدند. تمرینات عصبی ـ عضلانی به مدت شش هفته توسط گروه تمرینی انجام و سپس، پس آزمون انجام شد. جهت تحلیل دادهها از آزمونهای تی همبسته و تحلیل کوواریانس استفاده شد.نتایج: نتایج نشان داد تمرینات عصبی_عضلانی تأثیر معناداری بر تعادل ایستا و پویا، حس عمقی و مکانیک فرود _ پرش دارد، ولی تأثیر این تمرین روی مولفه های تحقیق در بین گروههای تجربی(به جز در مولفه خطای فرود (001/0=P))، معنادار نبود(05/0p≥).نتیجهگیری: تمرینات عصبی_عضلانی باعث بهبود تعادل پویا و ایستا، حس عمقی و مکانیک فرود _ پرش در هردو گروه ریسک آسیب بالا و پایین می شود که تأثیر این تمرینات در مؤلفه فرود ـ پرش در گروه با ریسک آسیب بالا نسبت به گروه با ریسک آسیب پایین بیشتر است که این تفاوت را میتوان به ضعف عصبی ـ عضلانی پایه در گروه با ریسک آسیب بالا نسبت داد.
