فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

زمینه و هدف: هدف این مطالعه بررسی تأثیر فازهای چرخه‌ قاعدگی بر کینماتیک مفاصل و سگمنت‌های اندام تحتانی حین اسکوات در بارهای مختلف بود. روش بررسی: تعداد 10 آزمودنی خانم با چرخه قاعدگی طبیعی و منظم به‌صورت داوطلبانه و هدفمند در این مطالعه شرکت کردند. داده‌های کینماتیکی اندام تحتانی آزمودنی‌ها با استفاده از دستگاه مایوموشن در سه فاز فولیکولار اولیه (روزهای اول تا سوم چرخه قاعدگی)، فولیکولار ثانویه (روزهای یازده تا پانزدهم چرخه قاعدگی) و لوتئال (روزهای بیست و یک تا بیست و پنج چرخه قاعدگی) در حین اسکوات با وزن بدن، هالتر 10 کیلوگرم، 25% وزن بدن و 50% وزن بدن ثبت شد. دامنه حرکتی و حداکثر زوایای فلکشن، اداکشن و چرخش داخلی ران، اداکشن و فلکشن زانو، چرخش داخلی تیبیا و دورسی فلکشن مچ پا و در پای برتر آزمودنی‌ها محاسبه شد. یافته‌ها: نتایج آزمون تحلیل واریانس تکراری نشان داد دامنه حرکتی و حداکثر زوایای اندازه‌گیری شده در بارهای مختلف در فاز فولیکولار ثانویه در بارهای بزرگتر به‌طور معنی‌داری بیشتر می‌شوند. همچنین دامنه حرکتی و حداکثر زوایا به‌طور کلی در فاز لوتئال در مقایسه با فاز فولیکولار در اسکوات با بار وزن بدن و وزن‌های بالاتر بیشتر بود. نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج به ورزشکاران زن توصیه می‌شود در اوج فاز فولیکولار ثانویه (تخمک‌گذاری) با احتیاط بیشتری از تمرینات مقاومتی با وزنه‌های سبک‌تر استفاده کنند، همچنین پیشنهاد می‌شود در فاز لوتئال تمرینات مقاومتی کاهش یابد.