تأثیر هشت هفته تمرینات خود اصلاحی – عملکردی بر ناهنجاری اسکولیوز غیرساختاری و عدم تقارن زوایای فوقانی و تحتانی کتفها در بازیکنان نخبه تنیس
نویسندگان
1 استاد یار، گروه طب ورزش، دانشگاه تهران، کیش ، ایران
2 دانشجوی دکتری حرکات اصلاحی.دانشگاه بین المللی پردیس کیش دانشگاه تهران. کیش.
3 استاد، گروه طب ورزش، دانشگاه تهران، تهران ، ایران
4 دانشیار، گروه طب ورزش، دانشگاه شهد بهشتی، تهران، ایران
doi
10.22084/rsr.2020.21274.1494چکیده
زمینه و هدف: ناهنجاری اسکولیوزیس انحنای جانبی ستون فقرات همراه با چرخش مهرهها است. تغییرات وضعیتی و عدم تعادل عضلانی در ستون فقرات باعث تغییر پوزیشن کتفها میشود. هدف از پژوهش حاضر مطالعه تأثیر تمرینات خود اصلاحی - عملکردی بر راستای ایستای ستون فقرات بازیکنان تنیس مبتلا به اسکولیوزیس غیرساختاری می باشد. روش بررسی: 30 بازیکن مرد نخبه تنیس دارای اسکولیوزیس غیرساختاری با میانگین سن (82/2 ±12/18)، وزن (93/7 ± 65 ) و قد (31/9 ± 33/174) در این تحقیق نیمه تجربی بهصورت هدفمند انتخاب و بهطور تصادفی در دو گروه 15 نفری تمرین و کنترل تقسیم شدند. آزمودنیهای گروه تمرین به مدت 8 هفته، هر هفته 3 جلسه و برای 30 تا 65 دقیقه در برنامه تمرینات اصلاحی شرکت کردند؛ و گروه کنترل به تمرینات تنیس ادامه دادند. از روش فتوگرامتری برای تعیین درجهی اسکولیوز استفاده شد. اطلاعات تحقیق با روشهای آماری تی مستقل و زوجی در سطح معنیداری (05/0≤ p) تجزیه و تحلیل گردید. یافتهها: یافتههای تحقیق نشان داد که روش تمرینی تأثیر معنیداری بر راستای ستون فقرات بازیکنان مبتلا به ناهنجاری اسکولیوزیس دارد. میزان اندازه اثر تمرینات نیز براساس شاخص استاندارد آماره ی مجذور اتا در گروه آزمایش به ترتیب (84/ ، 73/0، 81/0) یک اندازه اثر مطلوب را نشان داد. نتیجهگیری: لذا با توجه به اثربخشی تمرینات خوداصلاحی - عملکردی بر بهبود راستای ستون فقرات آزمودنیهای دارای اسکولیوز غیرساختاری میتوان این تمرینات را جهت اصلاح این عارضه توصیه نمود.