فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

زمینه و هدف: کمردرد از متداول‌ترین مشکلات سلامتی و درمان کشورهای مختلف خصوصاً کشورهای صنعتی است، هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر تمرینات ثبات داینامیک بر استقامت عضلات تنه، میزان درد و دامنه حرکتی زنانی که به کمردرد مزمن مبتلا شده‌اند. روش بررسی: آزمودنی‌ها این تحقیق شامل 30 نفر از زنان مبتلا به کمر درد مزمن غیر ورزشکار بودند که دامنه سنی بین 19 تا 48 سال قرار داشتند و به‌صورت تصادفی به دو گروه تجربی (15=n) و کنترل (15=n) تقسیم شدند. کلیه آزمودنی‌ها ابتدا با پرسشنامه اوسوستری از نظر میزان ناتوانی در ناحیه کمر مورد ارزیابی قرار گرفتند. مقیاس بصری درد، گونیامتر و آزمون ایتو به ترتیب جهت تعیین درد، دامنه حرکتی و استقامت عضلانی به‌کار گرفته شد. پس از ارزیابی اطلاعات در پیش‌آزمون، گروه تجربی برنامه تمرینی ثبات داینامیک عصبی - عضلانی (DNS) را به مدت هشت هفته انجام دادند اما در این دوره گروه کنترل برنامه بازتوانی خاصی را دریافت نکردند. پس از 8 هفته مجدداً ارزیابی‌ها در پس‌آزمون انجام شد و برای تجزیه تحلیل داده­هااز آزمون تی زوجی و تی مستقل در سطح معنی‌داری 05/0 استفاده شد.. یافته‌ها: نتایج نشان داد که پس از هشت هفته تمرینات ثبات داینامیک عصبی و عضلانی بر متغیر درد، استقامت عضلانی و دامنه حرکتی تأثیر معنی­داری (05/0≥ p) داشت. همچنین نتایج تحقیق در زمینه تفاوت بین گروه­ها نشان دهنده وجود تفاوت مبین دو گروه در متغیرهای درد، استقامت عضلانی و دامنه حرکتی بود (05/0≥ p). نتیجه‌گیری: تمرینات ثبات داینامیک عصبی- عضلانی (DNS) با تمرکز بر روند رشد طبیعی سیستم حرکتی، باعث کاهش درد، افزایش دامنه حرکتی و استقامت گروه عضلانی تنه و کمر در مبتلایان به کمر درد مزمن می‌شود.