تأثیر تمرینات ثباتمرکزی همراه با مانور فروبردن شکم به داخل بر تقارن توزیع فشار کف-پایی در زنان مبتلا به کمر درد مزمن غیراختصاصی: یک مطالعه تجربی
نویسندگان
1 استاد، گروه آسیب شناسی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران.
2 کارشناس ارشد، گروه آسیب شناسی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران.
3 دانشجوی دکتری، گروه آسیب شناسی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران.
4 دانشجوی دکتری، گروه آسیب شناسی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران.
doi
10.22123/chj.2023.401581.2013چکیده
مقدمه: ضعف و تغییر استراتژی تعادلی میتواند بر تقارن توزیع فشار کفپایی تأثیر گذارد. هدف از مطالعه حاضر تعیین تأثیر تمرینات ثبات مرکزی همراه با مانور فروبردن شکم به داخل، بر تقارن توزیع فشار کفپایی در زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی بود. موارد و روش ها: در این مطالعه تجربی 30 زن مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی مراجعهکننده به پنج کلینیک ارتوپدی شهر همدان در سال 1399 شرکت کردند و به صورت تصادفی به گروههای تجربی و کنترل تخصیص یافتند (هر گروه 15 نفر). گروه تجربی به مدت 8 هفته تمرینات ثباتمرکزی همراه با مانور فروبردن شکم به داخل را انجام دادند. گروه کنترل مداخلهای دریافت نکردند. توزیع فشار کفپایی، قبل و بعد از مداخله ارزیابی شد. از تحلیل کوواریانس برای مقایسه نتایج بینگروهی استفاده شد. یافته ها: گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل با اندازه اثر بالا در تقارن توزیع فشار پای راست – چپ (749/0,ηp2= 001/0P<)، تقارن توزیع فشار جلو – عقب پای راست (556/0,ηp2= 001/0P<) و تقارن توزیع فشار جلو – عقب پای چپ (597/0,ηp2= 001/0P<) اختلاف معنیداری داشت. نتیجه گیری: پیشنهاد میشود بیماران، ترکیبی از تمرینات ثبات مرکزی و مانور فرو بردن شکم به داخل را انجام دهند تا از طریق افزایش فعالسازی عضلات عمقی به عنوان عضلات ثباتدهنده و تنفسی، هر دو جنبه مکانیکی و تنفسی عضلات مرکزی بدن را تقویت کنند. ترکیب این پروتکلها از طریق تثبیت ستون فقرات میتواند باعث پراکندگی نیروهای مضاعف شده و توزیع فشار کفپایی متعادل شود و شدت درد کاهش یابد.
