فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

تاب‌آوری یک ظرفیت روان شناختی مثبت است که به جبران و بازگشت افراد در مواجهه با موقعیت‌های استرس‌زا کمک می‌کند. یکی از راه‌های افزایش تاب‌آوری و مدیریت استرس مواجهه افراد با موقعیت‌های پرفشار است.هدف از تحقیق حاضر تعیین تاثیر تمرین تحت فشار بر تاب آوری و هماهنگی حرکتی زنان ورزشکار بود. تعداد 23 نفر از زنان ورزشکار لیگ برتر کاراته به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند و سپس به صورت تصادفی به دو گروه آزمایش (12 نفر) و کنترل (11 نفر) تقسیم شدند. از پرسشنامه تاب‌آوری کانر - دیویدسون به منظور سنجش تاب آوری و سیستم آزمون وینا برای ارزیابی هماهنگی دو دستی استفاده شد. تمرین تحت فشار در جلسات مداخله با اضطراب ناشی از حضور تماشاچیان انجام می‌شد و برای بهترین عملکرد جایزه تعیین می‌شد. نتایج پژوهش نشان داد که تمرینات پر فشار بهبود معنی دار تاب‌آوری را در ورزشکاران زن به همراه دارد و از طرف دیگر، اجرای تمرین هماهنگی در شرایط تحت فشار موجب بهبود هماهنگی حرکتی ورزشکاران زن می‌شود.