فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

هدف: هدف از تحقیق حاضر تاثیر شش هفته تمرینات تعادلی بر راهبرد­های گام برداری عبور از مانع در زنان سالمند بود. روش تحقیق: تحقیق حاضر به روش نیمه‌تجربی انجام شد. بدین منظور20زن سالمند (84/4±72/67 سال) بصورت تصادفی ساده به دو گروه ده نفری کنترل و تمرین تقسیم شدند. از کلیه شرکت‌کننده‌ها یک آزمون گام برداری به هنگام عبور از مانع 15 سانتی متری (20 درصد طول اندام) در یک مسیر هفت متری گرفته شد، گروه تمرین به مدت 18 جلسه (3 جلسه در هفته) تمرینات تعادلی را بر اساس پروتکل تعیین شده انجام دادند. پس از شش هفته پس‌آزمون مشابه پیش‌آزمون اجرا شد. با استفاده از دستگاه تحلیل حرکت، ویژگی‌های کینماتیک گام‌برداری هنگام عبور از مانع شامل طول، عرض و سرعت گام‌برداری جمع‌آوری شد. داده‌ها با استفاده از تحلیل واریانس مرکب (2 گروه × 2 زمان) تحلیل شدند.  یافته‌ها: یافته‌ها افزایش معنی‌دار در طول گام(046/0= P) و سرعت عبور از مانع (01/0= P)در گروه تمرین در مقایسه با گروه کنترل نشان داد. نتیجه‌گیری: نتایج نشان داد که راهبردهای گام‌برداری هنگام عبور از مانع تحت تاثیر تمرین‌های تعادلی قرار می‌گیرند. بنابراین، تمرین‌های تعادلی موجب بهبود گام‌برداری بر روی مانع زنان سالمند می‌شود.