فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

مقدمه: دوران پس از زایمان، مرحله­ای حیاتی است که پیامدهای ناشی از آن می­تواند منجر به بروز مشکلاتی مانند کاهش تعادل و کیفیت زندگی شود. مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر تمرینات تنفسی ثبات عصبی-  عضلانی پویا بر تعادل و کیفیت­ زندگی پس از زایمان زنان نخست­زا مبتلا به کمردرد انجام شد. روش­کار: این مطالعه کارآزمایی بالینی شاهددار تصادفی شده در سال 1399 بر روی 24 نفر از زنان نخست­زای مبتلا به کمردرد پس از زایمان مراجعه‌کننده به بیمارستان تخصصی زنان و زایمان ام‌البنین (س) مشهد انجام شد. افراد به‌طور تصادفی به دو گروه 12 نفره تجربی و کنترل تقسیم­ شدند. بررسی متغیرهای تعادل ایستا و پویا و کیفیت ­زندگی قبل و بعد از دوره به‌ترتیب به‌وسیله آزمون­های تعادل ایستا شارپندرومبرگ، آزمون زمان برخاستن و رفتن و پرسشنامه کیفیت ­زندگی اندازه­گیری شد. گروه تجربی به‌مدت 6 هفته در برنامه تمرینی شرکت کردند. تجزیه و تحلیل داده­ها با استفاده از نرم‌افزار SPSS (نسخه 23) و آزمون­های پارامتریک و روش آماری تحلیل واریانس برای اندازه­های تکراری انجام ­شد. میزان p کمتر از 05/0 معنی‌دار در نظر گرفته شد. یافته­ها: در گروه تجربی، تغییرات تعادل ایستا با چشمان باز و بسته، تعادل پویا و کیفیت زندگی پس از زایمان معنادار بود (005/0>p)، اما در گروه کنترل و در متغیرهای تعادل ایستا با چشمان باز (701/0=p)، با چشمان بسته (220/0=p)، تعادل پویا (339/0=p) و کیفیت زندگی (210/0=p) تفاوت معناداری مشاهده نگردید. در بررسی نتایج بین­گروهی با آزمون اندازه­های تکراری، تفاوت معناداری بین دو گروه در متغیرهای تحقیق مشاهده ­شد (005/0>p). نتیجه ­گیری: تمرینات ثبات عصبی- عضلانی پویا، یک مداخله درمانی و غیرتهاجمی مناسب، کم­هزینه و ایمن می‌باشد که می­تواند به‌عنوان یکی از بهترین مداخله­ها برای زنان پس از زایمان استفاده ­شود.