فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

مقدمه: تمرین تناوبی شدید، روشی مؤثر برای بهبود عملکرد شناختی، سلامت قلبی­- عروقی و کاهش وزن بدن می‌باشد و تاکنون اثر ترکیبی این نوع روش تمرینی به­همراه مکمل امگا-3 در دختران دارای اضافه­وزن بررسی نشده است. بنابراین، مطالعه حاضر با هدف بررسی اثر 2 هفته تمرین تناوبی سرعتی همراه با مصرف مکمل امگا-3 بر سطوح سرمی آیریزین، BDNF و نیمرخ لیپیدی دختران دارای اضافه­وزن انجام شد. روش­کار: این مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی شده در سال 1398 بر روی 15 نفر از دانشجویان دانشگاه لرستان با شاخص توده بدنی بالاتر از 25 کیلوگرم بر مترمربع انجام شد. افراد در دو گروه تمرین-دارونما و تمرین- مکمل قرار گرفتند. شرکت‌کنندگان در یک پروتکل 2 هفته­ای تمرین SIT به‌صورت 3 جلسه در هفته شرکت کردند. افراد گروه تمرین-­ مکمل به­مدت 2 هفته روزانه یک قرص امگا-3 هزار میلی­گرمی و گروه تمرین- دارونما قرص­های یک گرمی گلوکز مصرف کردند. 24 ساعت پیش و پس از اجرای پروتکل، سطوح سرمی آیریزین، BDNF و نیمرخ لیپیدی افراد در حالت ناشتا اندازه­گیری شد. تجزیه و تحلیل داده‌ها با استفاده از نرم‌‌افزار آماری SPSS (نسخه 25) و آزمون‌های تی زوجی و کوواریانس انجام شد. میزان p کمتر از 05/0 معنی‌دار در نظر گرفته شد. یافته­ها: بر اساس نتایج مطالعه، افزایش معناداری در سطوح سرمی آیریزین و BDNF در هر دو گروه مشاهده شد (05/0>p)، اما در گروه تمرین- ­مکمل، سطوح سرمی LDL و کلسترول نیز کاهش یافت (05/0>p). بر اساس نتایج آزمون کوواریانس، اختلاف معناداری بین دو گروه در همه متغیرها وجود نداشت (05/0˃p). نتیجه­گیری: تمرین تناوبی سرعتی به‌مدت 2 هفته با و بدون مصرف امگا-3، سطوح سرمی آیریزین و BDNF در دختران دارای اضافه وزن را افزایش می­دهد و مصرف مکمل امگا-3 به­همراه این نوع تمرین سطوح سرمی LDL و کلسترول را نیز کاهش می­دهد.