فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

مقاله پژوهشی مقدمه: یبوست، یکی از شایع‌ترین اختلالات دستگاه گوارش است. این مشکل بهداشتی دو گروه سنی سالمندان و اطفال را در حد وسیعی مبتلا کرده و تأثیرات منفی بر کیفیت زندگی و بهره‌وری مبتلایان دارد و بار اقتصادی زیادی بر خدمات بهداشتی و درمانی کشور تحمیل می‌کند. لذا در یک طرح مداخله‌ی شبه تجربی، تأثیر چند حرکت ورزشی در درمان این اختلال گوارشی مورد بررسی قرار گرفت. روش‌ها: در این بررسی ۲۰ نفر از دانشجویان پزشکی اصفهان ۱۹ تا ۲۵ ساله مورد مطالعه قرار گرفتند که به‌طور داوطلبانه انتخاب شدند و پرسشنامه‌ها بین آنان توزیع گردید و از آنان خواسته شد که حرکات نرمشی که فیلم آن همراه پرسشنامه به آنان داده‌شده بود، را در سه وعده شامگاهان قبل از خواب و صبحگاهان بعد از بیدار شدن از خواب، و بعد از ناهار، به‌دقت هر حرکتی را ۱۰ بار انجام دهند، و به سؤالات دو پرسشنامه قبل و بعد از انجام حرکات، به‌دقت پاسخ دهند. یافته‌ها: در این طرح مداخله‌ی شبه تجربی (Quasiexperimental) اطلاعات به دست آمده با ضریب کاپای کوهن و آزمون دوجمله‌ای Binomial test استفاده شد. در آزمون ضریب کاپا، P بزرگ‌تر از 05/0 معنی‌دار تلقی می‌شود. در این بررسی، همان‌گونه که در جداول دیده می‌شود، ضریب کاپا به عدد صفر نزدیک بوده که بیانگر این است که شرایط افراد مورد مطالعه قبل و بعد از مداخله‌ی حرکات ورزشی یکسان نبوده و در تمامی موارد P بزرگ‌تر از 05/0 می‌باشد. این امر بیانگر اثر مثبت حرکات ورزشی در بهبود حرکات دستگاه گوارش است. نتیجه‌گیری: حرکات نرمشی که بدن را از هر طرف کاملاً خم کند، می‌تواند موجب انگیزش باز تاب دفع شده و یبوست را درمان نماید.