سبک زندگی سالم؛ ضرورت و اهمیت
نویسندگان
1 دستیار پزشکی اجتماعی، گروه پزشکی اجتماعی و خانواده، دانشکدهی پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، اصفهان، ایران
2 استادیار، گروه پزشکی اجتماعی و خانواده، دانشکدهی پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، اصفهان، ایران
doi
10.48305/jims.v41.i714.0223چکیده
نامه به سردبیربیماریهای غیرواگیر (بیماریهای قلبی- عروقی، سرطان، دیابت، فشارخون بالا، بیماریهای انسدادی مزمن ریوی و ...)، مهمترین علت مرگ و میر در دنیا هستند و تخمینها حاکی از ادامهی این روند در سالهای آتی خواهد بود. این در حالی است که بسیاری از ریسک فاکتورهای ایجادکنندهی بیماریهای مذکور (سیگار، چاقی، عدم تحرک، مصرف الکل و استرس) تا حد زیادی قابل پیشگیری و یا کنترل میباشند. طبابت مبتنی بر سبک زندگی سالم به معنی استفاده از مداخلات مبتنی بر شواهد با هدف جلوگیری و درمان بیماریهایی است که با سبک زندگی افراد مرتبط میباشد. این رویکرد شامل 6 اصل میباشد؛ الگوی صحیح تغذیهای، فعالیت فیزیکی کافی، کنترل استرس، بهداشت خواب، عدم سوء مصرف مواد و داشتن ارتباطات اجتماعی سالم. در سالهای اخیر استفاده از طبابت مبتنی بر سبک زندگی، برای درمان بسیاری از بیماریهای غیرواگیر، به یک رویکرد پذیرفته شده در جهان تبدیل شده است.
