فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

هدف: بررسی اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تنظیم شناختی هیجان، عدم‌­تحمل بلاتکلیفی و انعطاف­‌پذیری روان­شناختی در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر بود.روش: پژوهش حاضر نیمه‌­تجربی بود. جامعه آماری مبتلایان به اختلال اضطراب فراگیر مراجعه کننده به مراکز روانپزشکی ارومیه در سال 1401 بودند. بدین منظور 30 ​​نفر انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه 15 نفره (آزمایش و کنترل) قرار گرفتند. گروه آزمایش از طریق 8 کلاس هفتگی 90 دقیقه ای جلسات روان درمانی شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی (سگال، ویلیامز و تیزدل، 2002) را دریافت نمود. سپس داده ها با پرسشنامه­‌های پس آزمون تنظیم هیجانی شناختی (گارنفسکی، کریج و اسینهوون، 2001)، عدم­تحمل ابهام (باهر و داگاس، 2002) و انعطاف­پذیری شناختی (دنیس و ووندروال، 2010) جمع‌­آوری و با نرم افزار (SPSS V. 28) و آزمون تحلیل کوواریانس چند متغیره تجزیه و تحلیل شدند.یافته‌ها: نتایج نشان داد که کاربرد درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی باعث اثربخشی مثبت و معنادار بر تنظیم شناختی هیجان، عدم­تحمل بلاتکلیفی و انعطاف­‌پذیری روان­شناختی شده و توسعه و تقویت این سه متغیر در در مبتلایان به اختلال اضطراب فراگیر شد. این اثربخشی در سطح آماری 1 درصد و با اطمینان 99 درصد قابل قبول و معنادار بود (P<0.01).بحث و نتیجه‌­گیری: به نظر می­رسد که با کمک درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی می­توان باعث کنترل ذهن در مبتلایان دچار اضطراب فراگیر شد و آن‌ها را به زندگی معمول و نرمال در کنار خانواده و جامعه برگرداند.