اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهنآگاهی بر رفتارهای خوردن، فشار خون و کاهش وزن افراد چاق
نویسندگان
1 گروه روانشناسی، واحد بابل، دانشگاه آزاد اسلامی، بابل، ایران
2 گروه روانشناسی، دانشگاه علامه طباطبائی، تهران، ایران.
3 گروه روانشناسی، واحد امارات، دانشگاه آزاد اسلامی، دبی، امارات متحده عربی.
doi
10.22038/mjms.2022.22802چکیده
مقدمه: شواهد پژوهشی نشان از مسائل در رفتارهای خوردن و همچنین بالا بودن فشار خون در افراد چاق دارد. این پژوهش با هدف اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهنآگاهی بر رفتارهای خوردن، فشار خون و کاهش وزن افراد چاق انجام شد. روش کار: روش پژوهش نیمهآزمایشی با طرح پیشآزمون-پسآزمون با گروه کنترل و آزمون پیگیری دو ماهه بود. 30 نفر نمونه پژوهشی از جامعه افراد مبتلا به چاقی منطقه 2 شهر تهران در سال 1398 به روش در دسترس انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایشی و کنترل جایگزین شدند. یافتههای مورد نیاز با استفاده از پرسشنامه رفتارهای خوردن (هلندی، 1986) و سنجش فشار خون و وزن در سه نوبت پیشآزمون، پسآزمون و آزمون پیگیری مورد جمعآوری قرار گرفت و با استفاده از تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر مورد تحلیل قرار گرفت. نتایج: یافتههای پژوهش نشان داد که میانگین نمرات پسآزمون و آزمون پیگیری رفتارهای خوردن، فشارخون و وزن در گروه آزمایش کاهش پیدا کرد و نتایج تحلیل واریانس اندازهگیری مکرر نشان داد که مداخله شناخت درمانی مبتنی بر ذهنآگاهی بر کاهش رفتارهای خوردن، فشارخون و اضافه وزن اثربخش است (001/0 p<) و این کاهش بر اثر زمان پایدار است. نتیجه گیری: میتوان از مداخله شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی به منظور کاهش رفتارهای خوردن، فشار خون و کاهش وزن بیماران مبتلا به چاقی استفاده کرد.
