فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

مقدمه و هدف: بیماران مولتیپل اسکلروزیس (ام اس) مشکلاتی را در تعادل و تمرکز تجربه می ­کنند. هدف کلی در این پژوهش بررسی اثر یک دوره شش هفته‌ای تمرینات پیلاتس و موسیقی بر تعادل و تمرکز بیماران ام اس بود.مواد و روش ­ها: نمونه ­های تحقیق حاضر 29 زن مبتلا به ام اس، 20-50 سال با درجه ناتوانی بین 2-5 بودند که با توجه به آزمون قدرت همگن شدند. پیش­ آزمون با استفاده از دستگاه تعادل­ سنج ایستا، آزمون تعادل زمان راه رفتن و نشستن و آزمون تمرکز انجام شد و آزمودنی‌ها در سه گروه قرار گرفتند. گروه آزمایشی اول به مدت 6 هفته‌ سه جلسه‌ای یک ساعته به انجام تمرینات پیلاتس پرداختند. تمرینات در نوبت صبح و زیر نظر مربی پیلاتس انجام شد. هر جلسه تمرین به سه قسمت گرم کردن (15-10دقیقه)، انجام تمرینات پیلاتس (40-35 دقیقه) و بازگشت به حالت ­اولیه (10 دقیقه) تقسیم شد. گروه دوم آزمایش، تمرینات مذکور را با موسیقی انجام دادند. افراد گروه کنترل در دوره تمرینات فقط به فعالیت­ های روزانه‌ خود پرداختند. پس از پایان دوره تمرینی آزمودنی‌ها در پس­ آزمون شرکت کردند. از آزمون تحلیل کوواریانس و آزمون تعقیبی LSD به منظور مقایسه گروه‌ها و مشخص شدن محل اختلاف در سطح معنی‌داری 0.05>P استفاده شد.یافته­ ها: تجزیه و تحلیل آماری نشان داد که بین گروه‌های آزمایشی و کنترل در متغیرهای تعادل ایستا، پویا و تمرکز تفاوت معنی دار آماری با برتری گروه های آزمایشی وجود دارد. ­همچنین نتایج نشان داد بین برنامه تمرینی پیلاتس و پیلاتس به همراه موسیقی تفاوت معنی‌داری در هیچ کدام از متغیرها وجود ندارد.بحث و نتیجه گیری: به طور کلی می­ توان نتیجه گرفت هنگام استفاده از برنامه‌های تمرینی پیلاتس و پیلاتس به همراه موسیقی کیفیت و نوع تمرینات طراحی شده در جلسه­ های تمرینی پیلاتس از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و در استفاده مناسب از موسیقی باید دقت لازم انجام شود.