فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

مقدمه و هدف: بیشتر بیماری­های قلبی - عروقی با انجام تمرینات منظم و استفاده از مکمل­ های گیاهی قابل پیشگیری هستند. از این رو هدف تحقیق حاضر، بررسی تأثیر شش هفته تمرین تناوبی شدید (HIIT) و مصرف مکمل شنبلیله بر سطوح پلاسمایی پروتئین واکنش ­پذیر C  و کورتیزول زنان دارای اضافه وزن و چاق بود. مواد و روش­ ها: در این مطالعه نیمه تجربی، 48 نفر از زنان چاق و دارای اضافه وزن با میانگین سنی 7.8±29.79 سال و شاخص توده ­بدنی 2.6±29.29 کیلوگرم بر مترمربع، به صورت هدفمند برای شرکت در این مطالعه انتخاب شدند و به صورت تصادفی در 4 گروه 12 نفری تمرین + دارونما، تمرین + مکمل، مکمل و دارونما قرار گرفتند. گروه­ های مصرف­ کننده مکمل، روزانه یک کپسول 500 میلی­ گرمی شنبلیله را مصرف کردند. گروه­ های تمرین، هفته­ ای سه جلسه به مدت 6 هفته تمرینات تناوبی شدید را با حداکثر سرعت اجرا نمودند. خونگیری قبل و بعد از دوره تمرینی و مصرف مکمل برای اندازه­ گیری متغیرهای تحقیق انجام شد. تحلیل آماری داده ­ها با آزمون­ های تحلیل کوواریانس و تعقیبی شفه در سطح معنی­ داری 0.05>P انجام گرفت.یافته­ ها: CRP < span lang="FA"> در گروه تمرین + مکمل (0.04=P < span lang="FA">) و کورتیزول در گروه­ های تمرین (0.039=P < span lang="FA">)، مکمل (0.033=P < span lang="FA">) و تمرین + مکمل (0.006=P < span lang="FA">) در مقایسه با گروه کنترل کاهش معنی­ داری را نشان دادند.بحث و نتیجه­ گیری: یافته ­ها نشان می­ دهد تمرین تناوبی شدید و مصرف مکمل شنبلیله به تنهایی و به صورت همزمان تاثیر مثبتی بر CRP < span lang="FA"> و کورتیزول دارد؛ که با مهار روندهای بالادست تولید شاخص­ های التهابی، اثرات منفی التهاب را به حداقل می­ رساند. کاهش این شاخص­ ها  گامی موثر در کاهش بیماری­ های مرتبط با سیستم ایمنی می­ باشد.