فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

مقدمه و هدف: اشتها از موارد تاثیرگذار بر همئوستاز انرژی است که تنظیم آن نقش مهمی در کنترل تعادل انرژی بازی می­کند. هدف این پژوهش بررسی تاثیر تمرین ورزشی با شدت متوسط بر میزان اشتها و مقادیر گرلین آسیل­دار و لپتین در زنان چاق تمرین­ نکرده بود. روش‌­شناسی: روش انجام تحقیق به صورت نیمه تجربی بود. 25 آزمودنی به صورت تصادفی در دو گروه شدت متوسط (15 نفر) و گروه کنترل (10 نفر) قرار گرفتند. آزمودنی­ها برنامه تمرینات دویدن را سـه جلسه در هفتـه به مدت شش هفته و با شدت 76-64 درصد حداکثر ضربان قلب انجام دادند. دو مرحله خون‌گیری در حالت ناشتا انجام شد و پرسش‌نامه‌ی اشتها تکمیل گردید. جهت تجزیه و تحلیل داده­ها از آزمون آنالیز واریانس اندازه­های تکراری نوع دو استفاده شد. یافته‌ها: درصد چربی (53/0=P < /span>) و وزن بدن (48/0=P < /span>) پس از تمرینات ورزشی تغییر معناداری نداشت، ولی توان هوازی پس از تمرینات ورزشی افزایش معناداری داشت (03/0=P < /span>). تمرینات ورزشی با شدت متـوسط بر مقادیر لپتین (93/0=P < /span>) و گرلیـن آسیل­دار پلاسما (86/0=P < /span>) اثر معناداری نداشت. به علاوه، تفاوت معناداری در احساس اشتها (76/0=P < /span>) و کالری دریافتی روزانه (58/0=P < /span>) بین دو گروه وجود نداشت. بحث و نتیجه‌گیری: عدم ایجاد تعادل منفی چشمگیر انرژی طی پروتکل پژوهش و در نتیجه عدم کاهش وزن قابل ملاحظه، سبـب شده پاسخ­های جبرانی اشتها ایجاد نشود. به نظر می­رسد برای تغییر اشتها و هورمون­های مرتبط، مدت تمرین ورزشی باید بیشتر باشد تا تعادل منفی ایجاد شود.