تأثیر مداخلات فعالیت بدنی مبتنی بر وب بر میزان فعالیتبدنی و بهزیستی در نوجوانان با تحرک ناکافی
نویسندگان
1 استاد رفتار حرکتی، دانشگاه تبریز.
2 کارشناس ارشد روانشناسی ورزش، باشگاه پژوهشگران جوان و نخبگان، واحد ارومیه، دانشگاه آزاد اسلامی، ارومیه، ایران.
3 استادیار رفتار حرکتی، باشگاه پژوهشگران جوان و نخبگان، واحد ارومیه، دانشگاه آزاد اسلامی، ارومیه، ایران
doi
چکیده
مقدمه: هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر مداخلات فعالیتبدنی مبتنی بر وب بر میزان فعالیتبدنی و بهزیستی روانشناختی در نوجوانان پسر با تحرک ناکافی بود. روش: روش پژوهش نیمهتجربی و طرح پژوهش با اندازهگیری مکرر (پیشآزمون- پسآزمون) میباشد. تعداد 60 پسر 15 تا 17 سالة با تحرک بدنی ناکافی از شهرستان تبریز به روش نمونهگیری غیراحتمالی هدفمند انتخاب شد و در گروه کنترل (بدون اعمال مداخله) و گروه آزمایش (مداخله 24 برنامه فعالیتبدنی در طول 8 هفته از طریق تلگرام) جایگزین شدند. شرکتکنندگان یک سری پرسش نامه که میزان فعالیتبدنی (سبک، متوسط، شدید، و کل) و بهزیستی روانشناختی (خلق مثبت، خلق منفی و سرزندگی ذهنی) را میسنجید، تکمیل کردند. یافتهها: نتایج نشان داد مداخله فعالیتبدنی مبتنی بر ب بر ترفیع میزان فعالیتبدنی (سبک، متوسط، شدید، و کل)، و بر بهبود بهزیستی روانشناختی (خلق مثبت، خلق منفی و سرزندگی ذهنی) تأثیر معناداری دارد. نتیجهگیری: در کل، نتایج بیانگر آن است که استفاده از مداخلات فعالیتبدنی مبتنی بر وب می تواند منجر به افزایش در فعالیتبدنی و بهزیستی روانشناختی در نوجوانان پسر با تحرک ناکافی شود.
