فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

در برخی افراد چاق نیمرخ لیپیدی دچار تغییراتی می‌شود که در کاهش سلامتی و افزایش بروز انواع بیماری‌ها موثر است. هدف از این پژوهش، مقایسه تاثیر دو مدل تمرینات هوازی موزون و CX-WORX بر بیان برخی ژن‌های رشدی و ترکیب بدن زنان چاق بود. جامعه آماری این پژوهش زنان چاق با دامنه‌سنی 20 تا 30 سال بود. روش کار حاضر از نوع نیمه تجربی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون بود. تمرین هوازی موزون به مدت هشت هفته، هر هفته چهار جلسه و هر جلسه 60-95 دقیقه حدودا طول کشید که با شدت تمرین در برنامه تمرین بین 50 تا 80 درصد حداکثر ضربان قلب تعیین شد. پروتکل برنامه تمرین CX-WORX به مدت 8 هفته با تواتر سه جلسه در هفته و به مدت 45 دقیقه در روز انجام شد. داده‌های جمع‌آوری شده با نرم ‌افزار آماری 22SPSS مورد تجزیه و تحلیل آماری قرار گرفت. روش آماری تحلیل واریانس یک طرفه و تست تعقیبی توکی جهت بررسی تفاوت بین گروهی در سطح معناداری 05/0 استفاده شد.یافته‌های پژوهش حاضر نشان داد که هشت هفته تمرینات هوازی موزون و CX-WORX سبب افزایش بیان ژن-های GH (001/0=P)، IGF-1(001/0=P)، فولستاتین (001/0=P)، توده عضلانی(001/0=P) و کاهش بیان ژن مایواستاتین (001/0=P)، توده چربی (001/0=P) و شاخص توده بدن (001/0=P) در زنان چاق شد.می‌توان از یافته‌ای این تحقیق نتیجه گرفت که دو مدل تمرین ورزشی با ایجاد تغییرات مناسب در فاکتورهای رشدی و بهبود ترکیب بدن، در کاهش چاقی زنان تاثیرگذار است.