مقایسهی اثربخشی آموزش تنظیم هیجان با شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر استرس ادراک شده، تاب آوری و شفقت به خود در مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر
نویسندگان
1 گروه روانپزشکی، واحد ایلام، دانشگاه علوم پزشکی، ایلام، ایران
2 دانشجوی دکتری، گروه روانشناسی، واحد ایلام، دانشگاه آزاد اسلامی، ایلام، ایران
3 استادیار، گروه روان شناسی، واحد ایلام، دانشگاه آزاد اسلامی، ایلام، ایران
doi
10.22038/mjms.2023.70085.4163چکیده
مقدمه: پژوهش حاضر با هدف مقایسهی اثربخشی آموزش تنظیم هیجان با شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر استرس ادراک شده، تابآوری و شفقت به خود در مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر انجام شده است.مواد و روشها: این پژوهش نیمه آزمایشی و از نوع طرح پیش آزمون- پس آزمون- پیگیری با گروه گواه بود. از جامعه بیماران زن مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر شهر ایلام 60 نفر به روش تصادفی ساده انتخاب شدند و سپس به روش هدفمند در سه گروه جایگزین شدند. ابتدا در مرحله پیش آزمون، برای اندازهگیری متغیرهای پژوهش از پرسشنامههای پرسشنامه استرس ادراک شده، پرسشنامه تابآوری و پرسشنامه شفقت به خود استفاده شد. سپس دو گروه آزمایش به ترتیب آموزش تنظیم هیجان و آموزشی شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی قرار گرفتند. بعد از ارائه آموزش ها، پس آزمون در مورد کلیه گروه اجرا گردید. برای تحلیل داده ها نیز از آزمون آماری تحلیل واریانس اندازه گیری مکرر استفاده شد.یافتهها: آموزش تنظیم هیجان و آموزش شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی بر تغییرات استرس ادراک شده افراد، تاب آوری و شفقت به خود و مولفه های آن تاثیر دارد. شناخت درمانی مبتنی بر ذهنآگاهی در مقایسه با آموزش تنظیم هیجانی تاثیر بیشتری بر استرس ادراک شده افراد، تاب آوری و شفقت به خود و مولفه های آن داشته است. بحث و نتیجهگیری: می توان از شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی به عنوان روش مؤثر برای کاهش استرس ادراک شده و افزایش تاب آوری و شفقت به خود در مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر استفاده کرد.
