فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

هدف: ویروس کووید-19 از جدیدترین بحران‌های قرن حاضر به حساب می‌آید که عوارض و آثار منفی متفاوتی از جمله تأخیر در بازگشت به ورزش در ورزشکاران بهبودیافته را به همراه دارد. بنابراین هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر چهار هفته تمرین هوازی به همراه مصرف مکمل کافئین بر توان بی‌هوازی و حداکثراکسیژن مصرفی ورزشکاران پسر بهبودیافته از کووید-19 بود.روش‌شناسی: تعداد 28 نفر از دانشجویان پسر ورزشکار دانشگاه بین المللی امام خمینی (ره) قزوین با سن 18 تا 25 سال به 4 گروه 7 نفری تمرین هوازی، کنترل، تمرین هوازی با کافئین،تمرین هوازی با دارونما، به صورت تصادفی در یک طرح پیش آزمون-پس آزمون تقسیم شدند. تمرین هوازی به صورت دویدن با تردمیل با شدت 65 تا 85 درصد ضربان قلب بیشینه و مکمل کافئین و مالتودکسترین(دارونما) به میزان 0/5 میلیگرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن برای گروه‌های مربوطه ارائه شد. از آزمون شاپیروویلک جهت بررسی توزیع طبیعی داده‌ها و برای مقایسه بین‌گروهی از آزمون تحلیل کواریانس استفاده شد. از نرم‌افزار SPSS نسخۀ 26 برای تجزیه تحلیل داده ها استفاده شد.یافته‌ها: نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد که بین میانگین حداکثر اکسیژن مصرفی و اوج توان بی هوازی در چهار گروه تفاوت معنی داری وجود دارد. همچنین مقایسه دوبه دو گروه با آمون تعقیبی بونفرونی حاکی از اختلاف معنی داری در میانگین گروه‌های تمرین هوازی با گروه کنترل و گروه تمرین هوازی - کافئین با تمرین هوازی-دارونما در حداکثر اکسیژن مصرفی (به ترتیب: p<0.001 و p<0.0001 ) و اوج توان بی هوازی (به ترتیب: p<0.002 و p<0.01 ) بود.نتیجه‌گیری: نتایج این مطالعه نشان داد که هم ورزش هوازی به تنهایی و هم ورزش هوازی همراه با مکمل کافئین تأثیر مثبتی بر حداکثراکسیژن مصرفی و توان بی‌هوازی در ورزشکاران مرد بهبودیافته از کووید-19 دارد، اما گروه ورزش هوازی- مکمل کافئین عملکرد بهتری داشت. بنابراین، ورزش هوازی همراه با مکمل کافئین را می توان راه موثرتری برای بهبود عملکرد ورزشی مردان ورزشکار بهبود یافته از کووید-19 در نظر گرفت.