فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

تمرینات منظم و طولانی مدت مانند والیبال می‌تواند به عنوان روشی موثر در توسعه رشد اسکلتی و استخوانی، جهت افزایش استخوان‌سازی و همچنین جلوگیری از پوکی استخوان مورد استفاده قرار گیرد. همچنین در اجرای برخی مهارت‌های ویژه در والیبال، ناگزیر به انجام تمرینات پلایومتریک و تناوبی شدید می‌باشند. هدف از تحقیق حاضر مقایسه دو شیوه تمرین پلایومتریک و تناوبی شدید طی چهار هفته مکمل‌دهی روی بر دو عامل رشد توده استخوانی پسران والیبالیست‌ نوجوان در سن جهش سرعت رشد اسکلتی بود. بدین منظور تعداد 57 نفر از بازیکنان والیبالیست نوجوان فعال و سالم (سن: 94/0±0/13 سال، قد: 08/0±77/1 متر، وزن: 04/28±10/59 کیلوگرم و BMI: 13/76±2/18 کیلوگرم بر متر مربع) به عنوان شرکت کننده انتخاب و به طور تصادفی در شش گروه شامل: 1-تمرین پلایومتریک و مصرف مکمل روی (10 نفر)، 2-تمرین پلایومتریک و مصرف دارونما (8 نفر)، 3- تمرین والیبال و مصرف مکمل روی (9 نفر)، 4- مصرف دارونما (11 نفر)، 5- تمرین بسیار شدید تناوبی و مصرف مکمل روی (10 نفر) و 6- تمرین بسیار شدید تناوبی و دارونما (9 نفر) تقسیم‌بندی شدند. برنامه تمرینات سه جلسه در هفته بود. گروه‌های مکمل نیز قرص 15 میلی‌گرم گلوکونات روی تولید شرکت Nature made انگلستان و گروه-های شبه دارو قرص حاوی نشاسته و فروکتوز برای مصرف روزانه دریافت کردند. نتایج بین گروهی افزایش معنی‌داری در مقادیر آلکالین فسفاتاز و استئوکلسین سرم پس از چهار هفته در گروه‌های تحقیقی را نشان داد (001/0P<). نتایج آزمون تعقیبی تفاوت بین گروه کنترل با سایر گروه‌های مطالعه را نشان داد (05/0P<). بنابراین با توجه به افزایش میزان عوامل رشد توده استخوانی در ورزشکاران نوجوان والیبالیست هر دو شیوه تمرینات پلایومتریکی و تناوبی شدید و همچنین مصرف مکمل روی توصیه می‌شود.