فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

قدرت عضلانی و افزایش تمرکز از مولفه‌های بسیار مهم و موثر در موفقیت ورزشکاران تیراندازی است. هدف از این پژوهش، بررسی تاثیر شش هفته تمرینات قدرتی همراه با EMS بر میزان BDNF بزاق و قدرت عضلات پشتی تیراندازان با کمان نخبه بود. در این تحقیق نیمه تجربی، 16 تیرانداز نخبه مرد داوطلب (دامنه سنی 16 الی 18سال و شاخص توده بدنی 25-20کیلوگرم بر مجذور متر) هدفمند و دردسترس انتخاب شدند و تصادفی در دو گروه تمرین قدرتی همراه با EMS و گروه تمرین قدرتی با کمان قرار گرفتند. گروه EMS، تمرینات قدرتی (با شدت 50 تا 75 درصد یک تکرار بیشینه) همراه با تحریک الکتریکی عضلانی (جریان خروجی حداکثر 180 میلی‌آمپر، فرکانس خروجی 1 تا 120 هرتز) را 3 روز در هفته به مدت 6 هفته انجام دادند و گروه کنترل فقط تمرینات قدرتی را مشابه گروه EMS انجام دادند. داده‌ها با استفاده از آزمون t زوجی و مستقل در سطح معنی‌داری P<0.05 تجزیه و تحلیل شد. نتایج نشان داد پس از 6هفته، میانگین‌ قدرت عضلات پشتی در گروه تمرینات قدرتی همراه با EMS نسبت به گروه تمرین قدرتی با کمان به طور معنی‌داری بالاتر بود (001/0>p). همچنین قدرت عضلات پشتی در دو گروه تمرین قدرتی همراه با EMS و گروه تمرین قدرتی با کمان نسبت به پیش آزمون به‌طور معنی‌داری افزایش یافت (001/0>p) میزان BDNF بزاقی در تیراندازان با کمان نخبه در گروه تمرین قدرتی همراه با EMS نسبت به گروه تمرین قدرتی با کمان تفاوت معنی‌داری نداشت(985/0=p). با توجه به نتایج، به‌نظر می‌رسد تمرینات قدرتی همراه با EMS می‌تواند سبب افزایش قدرت عضلات پشتی تیراندازان با کمان نخبه شود.