فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

پژوهش حاضر بررسی تأثیر هشت هفته تمرین تناوبی شدید(HIIT) و تداومی متوسط (MICT) بر فاکتورهای آپوپتوزی Bcl2 و Bax و نسبت Bcl2/Bax در پاسخ به فعالیت وامانده ساز در مردان جوان بود. در این پژوهش نیمه تجربی، بیست‌وچهار مرد جوان غیر ورزشکار (سن: 76/1±13/19 سال و BMI: 59/4±67/23 کیلوگرم/ مترمربع‌) به‌صورت داوطلبانه انتخاب و به‌طور تصادفی در سه گروه تمرین تناوبی شدید (‌8‌ نفر‌)، تداومی متوسط (‌8‌ نفر‌) و گروه کنترل (‌7‌ نفر‌) قرار گرفتند. آزمودنی‌ها در گروه HIIT برنامه‌ی تمرینی را با شدت 80 درصد ضربان قلب بیشینه در پنج سیکل تمرینی سه‌دقیقه‌ای انجام ‌دادند و مابین هرکدام از دوره‌ها به مدت سه دقیقه و با شدت 40 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی به استراحت فعال ‌پرداختند. برنامه تمرین MICT شامل 30 تا 50 دقیقه دویدن با شدت 60 تا 65 درصد ضربان قلب بیشینه بود. مقادیر سرمی Bcl2 و Bax با استفاده از روش الایزا اندازه‌گیری شد. تحلیل داده‌ها با استفاده از آزمون t مستقل و تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر در سطح معنی‌داری 05/0˂p انجام شد. سطوح سرمی Bax در گروه‌های HIIT (005/0P=) و MICT (002/0P=) به‌صورت معنی‌داری کاهش یافت درحالی‌که در گروه کنترل، تفاوت معناداری ایجاد نشد (873/0P=) اما سطوح سرمی Bcl-2 تغییر معناداری در هیچ‌کدام از گروه‌ها نشان نداد. نسبت سرمی Bcl2/Bax تغییر معناداری در گروه MICT مشاهده گردید (017/0P=) ولی در گروه‌های دیگر چنین نبود (622/0P=)(463/0P=). با توجه به نتایج به‌دست‌آمده به نظر می‌رسد که انجام هر دو تمرین HIIT و MICT می‌تواند با کاهش سطح سرمی پروتئین Bax، از ایجاد آپوپتوز در سلول ممانعت کند.