فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

  با افزایش اضافه‌وزن سطوح پروتئین‌های التهابی از جمله پروتئین واکنشگر  Cو رزیستین افزایش می‌یابد و متعاقب آن التهاب سیستمیک مانع از متابولیسم چربی در عضلۀ اسکلتی می‌شود و خطر بیماری‌های قلبی عروقی افزایش می‌یابد. تحقیق حاضر با هدف بررسی تأثیر 8 هفته فعالیت منتخب هوازی بر تغییرات برخی عوامل خطرزای قلبی عروقی زنان میانسال غیرورزشکار دارای اضافه‌وزن انجام‌ گرفته است. 30 نفر از زنان میانسال غیرورزشکار (با میانگین سنی 97/6±05/46 سال، وزن 11/9±82/71 کیلوگرم، قد 24/5±9/156 سانتی‌متر شاخص تودۀ بدن 11/4±2/29 کیلوگرم بر مترمربع) داوطلبانه در این طرح شرکت کردند و به‌طور تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل، تفکیک شدند. سپس گروه تجربی به مدت 8 هفته به تمرینات هوازی (دویدن مداوم با شدت متوسط) پرداختند. نمونه‌های خون قبل و 24 ساعت پس از پایان پروتکل تمرینی به‌منظور اندازه‌گیری سطوح پروتئین واکنشگر C و رزیستین گرفته شد. به‌منظور مقایسه‌های بین‌گروهی از آزمون t مستقل و برای مقایسه‌های درون‌گروهی از آزمون t زوجی استفاده شد. نتایج نشان داد تفاوت معنا‌داری بین گروه تجربی و کنترل در مقادیر پروتئین واکنشگر  C (07/0(P= و رزیستین (064/0 (P= پس از 8 هفته تمرین منتخب هوازی وجود نداشت. با این حال کاهش معنا‌داری در وزن (001/0(P=  و شاخص تودۀ بدنی (002/0(P= گروه تجربی نسبت به گروه کنترل مشاهده شد. در مجموع نتایج نشان داد که برنامۀ فعالیت هشت‌هفته‌ای هرچند موجب بهبود ترکیب بدنی زنان میانسال دارای اضافه‌وزن می‌شود، اما برای دستیابی به نتایج بیوشیمیایی بهتر به دوره‌های طولانی‌تری از تمرینات هوازی نیاز است.