فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

  هدف تحقیق حاضر، بررسی تاثیر 12 هفته تمرین هوازی فزاینده به همراه مکمل امگا بر سطوح سرمی کمرین و شاخص مقاومت به انسولین در زنان چاق غیر فعال بود. در این مطالعه نیمه تجربی، 32  نفر از زنان چاق غیر فعال (سن 3 ± 36 سال و شاخص  توده بدن 5.23 ± 35.52  kg/m2)، که هیچ گونه فعالیت بدنی منظمی نداشتند، به عنوان آزمودنی های تحقیق انتخاب و به طور تصادفی در چهار گروه 8 نفری:  تمرین (T)، تمرین - امگا (T-OM)، امگا (OM) و کنترل (C) تقسیم شدند. آزمودنی های گروه  T و T-OM تمرینات هوازی فزاینده را با شدت 60 تا 80% حد اکثر ضربان قلب هر فرد، سه جلسه در هفته و به مدت 12 هفته انجام دادند. همچنین آزمودنی های گروه T-OM و OM، هر هفته 7 کپسول هر کدام حاوی هزار میلی گرم امگا-3 و آزمودنی های گروه T و C نیز در همین مدت دارو نما مصرف کردند. نمونه های خونی ناشتایی قبل و بعد از 12 هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل جمع آوری شد. نتایج آزمون آماری تحلیل واریانس دو راهه نشان داد، تعامل تمرین-  امگا منجر به کاهش معنادار سطوح سرمی کمرین )0/010 (P=، و بهبود شاخص مقاومت به انسولین )0/010 (P=و گلوگز  )0/004 (P=در زنان چاق غیر فعال می شود. مداخله ی توام تمرین- امگا منجر به کاهش بیشتر سطوح سرمی کمرین ؛درمقایسه با اثر تمرین و امگا به صورت مجزا؛ در زنان چاق غیر فعال می شود، اما به نظر می رسد این تعامل در رابطه با بهبود بیشتر شاخص مقاومت به انسولین تاثیر کمتری داشته باشد.