فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

مقدمه و اهداف استئوآرتریت زانو یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مفصلی در زنان سالمند است که موجب درد، محدودیت حرکتی و کاهش کیفیت زندگی می‌شود. پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر یک دوره تمرینات ترکیبی یوگا ـ ماساژ و تای‌چی بر درد، عملکرد، دامنه حرکتی و کیفیت زندگی زنان سالمند مبتلا به استئوآرتریت زانو انجام شد. مواد و روش‌ها این مطالعه از نوع نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون پس‌آزمون بود که در آن ۴۵ نفر از زنان مبتلا به استئوآرتریت زانو به‌صورت هدفمند انتخاب و سپس به شکل تصادفی در 3 گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند. گروه کنترل هیچ برنامه تمرینی نداشت و صرفاً فعالیت‌های روزمره خود را ادامه داد. پس از تکمیل فرم رضایت‌نامه، پیش‌آزمون شامل ارزیابی درد و عملکرد با پرسش‌نامه استئوآرتریت دانشگاه‌های وسترن انتاریو و مک‌مستر (WOMAC)، دامنه حرکتی با گونیامتر و کیفیت زندگی با پرسش‌نامه پیامد و صدمات زانو و استئوآرتریت انجام شد. برنامه تمرینی یوگا ـ ماساژ و تای‌چی به‌مدت ۸ هفته و 3 جلسه در هفته اجرا شد. برای تحلیل داده‌ها از آزمون تحلیل کوواریانس مرکب با سطح معنی‌داری (05/α≤0) استفاده شد.یافته‌ها نتایج نشان داد پروتکل ترکیبی یوگا ـ ماساژ در مقایسه با گروه تای‌چی و گروه کنترل، بهبود معنی‌داری در درد، عملکرد، دامنه حرکتی و کیفیت زندگی زنان مبتلا به استئوآرتریت زانو در پس‌آزمون ایجاد کرد (p≤0/05).نتیجه‌گیری با‌توجه‌به نتایج به‌دست‌آمده، به نظر می‌رسد استفاده از تمرینات یوگا ـ ماساژ و تای‌چی می‌تواند به‌عنوان رویکردهای مکمل در کاهش درد، بهبود عملکرد، افزایش دامنه حرکتی و ارتقای کیفیت زندگی زنان سالمند مبتلا به استئوآرتریت زانو پیشنهاد شود، هرچند به نظر می‌رسد تمرینات یوگا ـ ماساژ اثرگذاری بیشتری نسبت به تای‌چی داشته باشند.