فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

مقدمه و اهداف برنامه‌های پیشگیری از آسیب لیگامان صلیبی قدامی به‌منظور اصلاح یا حذف عوامل خطر‌ساز وکاهش بروز آسیب اجرا می‌شوند. تمرینات عصبی‌عضلانی با تمرکز بر فعالیت‌های متنوع، نقش مهمی در بهبود کنترل عصبی‌عضلانی دارند. بنابراین هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر تمرینات عصبی‌عضلانی بر تعادل ایستا، پویا و مکانیک پرش‌فرود در مردان فوتبالیست با ریسک بالای آسیب رباط صلیبی قدامی است.مواد و روش‌ها در این تحقیق نیمه‌تجربی، 24 نفر از مردان فوتبالیست با ریسک بالای آسیب رباط صلیبی قدامی (افرادی که در آزمون پرش تاک امتیاز بیشتر از 6 کسب کرده بودند) به‌صورت هدفمند انتخاب شدند و به‌طور تصادفی در 2 گروه آزمایش (12 نفر) و کنترل (12 نفر) قرار گرفتند. پیش از شروع تمرینات عصبی‌عضلانی، از همه آزمودنی‌ها ارزیابی تعادل ایستا، پویا و مکانیک پرش‌فرود به‌عمل آمد. اعضای گروه آزمایش به مدت 6 هفته (۳ جلسه در هفته) در برنامه تمرینات عصبی‌عضلانی شرکت کردند. درحالی‌که گروه کنترل هیچ‌گونه مداخله‌ای را دریافت نمی‌کرد. پس از پایان تمرینات، همه آزمودنی‌ها دوباره مورد ارزیابی قرار گرفتند. داده‌ها با آزمون‌های آماری شاپیروویلک، تحلیل کوواریانس و تی زوجی و با استفاده از نرم‌افزار SPSS نسخه22 تجزیه‌وتحلیل شدند (P≤0/05).یافته‌ها نتایج نشان داد تمرینات عصبی‌عضلانی در گروه آزمایش به‌طور معنی‌داری باعث افزایش زمان آزمون لک‌لک در متغیر تعادل ایستا (P=0/001)، افزایش میزان دسترسی آزمون Y در متغیر تعادل پویا (P=0/001) و همچنین کاهش خطای آزمون پرش تاک در متغیر مکانیک پرش فرود (P=0/002) شده است. بنابراین متغیرهای تعادل ایستا، تعادل پویا و مکانیک پرش فرود در گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل به‌طور معنی‌داری بهبود یافته است (P≤0/05).نتیجه‌گیری با‌توجه‌به یافته‌های تحقیق، استفاده از تمرینات عصبی‌عضلانی را می‌توان به‌منظور بهبود تعادل ایستا، پویا و مکانیک پرش‌فرود و درنهایت، پیشگیری از آسیب رباط صلیبی قدامی توصیه کرد.