فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

مقدمه و اهداف پیچ‌خوردگی مچ پا شایع‌‌ترین آسیب اسکلتی‌عضلانی اندام تحتانی در ورزشکاران می‌باشد که می‌تواند با برنامه‌های توانبخشی به‌صورت کم هزینه و غیرتهاجمی بهبود یابد. هدف این تحقیق بررسی اثر 8 هفته تمرینات اسلاید برد بر تعادل ایستا، حس عمقی و قدرت عضلانی مچ پای بسکتبالیست‌های دختر مبتلا به بی‌ثباتی مزمن مچ پا بود.مواد و روش‌ها مطالعه حاضر از نوع نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون بود. 28 نفر از دختران بسکتبالیست مبتلا به بی‌ثباتی مزمن مچ پا به‌صورت در دسترس و هدفمند انتخاب شدند و به‌صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (میانگین سن 0/78±14/00، میانگین قد 6/45±167/78، میانگین وزن 7/18± 59/57) وکنترل (میانگین سن 0/82±14/07، میانگین قد 3/85±168/07، میانگین وزن 3/45±62/92 ) قرار گرفتند. قبل و بعد از دوره تمرینی متغیرهای نوسانات مرکز فشار (دستگاه فوت اسکن)، حس عمقی و قدرت عضلانی (دستگاه ایزوکینتیک بایودکس مدل 3pro) آزمودنی‌ها اندازه‌گیری شد. آزمودنی‌های گروه آزمایش، تمرینات اسلاید برد را در مدت زمان 8 هفته، هر هفته 3 جلسه و  هر جلسه 60 دقیقه انجام دادند. تجزیه‌وتحلیل داده‌ها با آزمون تحلیل کوواریانس انجام شد (0/05=P).یافته‌ها نتایج تحقیق نشان داد در پس‌آزمون اختلاف معنی‌داری در میزان حس عمقی (001/P≤0)، نوسانات مرکز فشار (001/P≤0) و قدرت عضلانی(001/P≤0) در بین آزمودنی‌های دو گروه وجود دارد که اثرگذاری تمرینات به‌کاررفته را تأیید می‌کند.نتیجه‌گیری 8 هفته تمرینات اسلاید برد موجب بهبود تعادل ایستا، حس عمقی و قدرت عضلانی مچ پای بسکتبالیست‌های حرفه‌ای دختر مبتلا به بی‌ثباتی مزمن مچ پا شد، بنابراین استفاده از تمرینات اسلاید برد در راستای توانبخشی افراد دارای بی‌ثباتی مزمن مچ پا توصیه می‌شود.