فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

مقدمه و اهداف علی‌رغم پیشرفت علم درزمینه بیماری‌های ستون فقرات و گسترش روزافزون شیوه‌های درمانی، کمردرد همچنان به‌عنوان یکی از مشکلات عمده‌ سلامت عمومی در کشورهای صنعتی و غیرصنعتی باقی مانده است. بنابراین هدف تحقیق حاضر بررسی تأثیر یک دوره تمرینات با ابزار ساعت لگن بر استقامت عضلات ناحیه مرکزی بدن، دامنه حرکتی تنه و شدت درد در زنان میانسال مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی بود.مواد و روش‌ها مطالعه حاضر از نوع نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری تحقیق حاضر را زنان میانسال مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی با دامنه سنی 35-50 تشکیل دادند. نمونه آماری تحقیق شامل 30 نفر از زنان میانسال مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی که به‌صورت هدفمند و دردسترس براساس معیارهای ورود و خروج از تحقیق از میان جامعه آماری تحقیق انتخاب شدند. پروتکل تمرینات با ابزار ساعت لگن به‌مدت 8 هفته (هر هفته 3جلسه 45 دقیقه‌ای) توسط محقق در باشگاه ورزشی انجام شد. شاخص‌های استقامت عضلات ناحیه مرکزی بدن با استفاده از از آزمون‌های مک گیل و اصلاح‌شده بیرینگ سورنسون اندازه‌گیری شدند. همچنین برای اندازه‌گیری دامنه حرکتی تنه و شدت درد بیماران به‌ترتیب با استفاده از آزمون‌های اصلاح‌شده شوبر و شاخص بصری درد استفاده شد. این در حالی بود که گروه کنترل صرفاً در مراحل پیش‌آزمون، پس‌آزمون شرکت می‌کردند. برای مقایسه درون گروهی و بین گروهی به‌ترتیب از آزمون تی زوجی و تی مستقل در سطح معناداری 0/05 استفاده شد.یافته‌ها نتایج تحقیق نشان داد پس از 8 هفته از اجرای تمرینات با ابزار ساعت لگن توانسته است بر استقامت عضلات ناحیه مرکزی بدن، دامنه حرکتی تنه و شدت درد در زنان میانسال مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی تأثیر داشته باشند اما در گروه کنترل تأثیری مشاهده نشد (0/05˂P).نتیجه‌گیری براساس یافته‌های مطالعه حاضر از تمرینات با ابزار ساعت لگن به‌عنوان یک مدالیته ارزان قیمت و کاربردی در جهت افزایش استقامت عضلات ناحیه مرکزی بدن، دامنه حرکتی تنه و کاهش درد زنان میانسال مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی و به‌عنوان یک روش پیشگیری استفاده شد.