فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

مقدمه و اهداف امروزه درمورد اثرگذاری انوع حرکات کششی بر عملکرد ورزشکاران اختلاف‌نظر وجود دارد. بنابراین هدف تحقیق حاضر بررسی اثر حاد کشش ایستا و پویا بر فعالیت عضلانی و هم‌انقباضی عضلات ثبات‌دهنده کتف حین حرکت بارفیکس در ژیمناستیک‌کاران بود.مواد و روش‌ها باتوجه‌به معیارهای ورود و خروج از تحقیق 15 نفر ژیمناستیک‌کار حرفه‌ای با میانگین سنی (2/57±23/25)، میانگین قدی (5/88±170/93) و میانگین وزنی (5/06±64/54) به‌عنوان نمونه‌های تحقیق انتخاب و در سه زیرگروه 5 نفره تقسیم شدند. در پیش‌آزمون، آزمودنی‌ها حرکت بارفیکس را اجرا کردند و فعالیت عضلانی عضلات دندانه‌ای قدامی، ذوزنقه فوقانی، ذوزنقه میانی و ذوزنقه تحتانی با استفاده از دستگاه الکترومایوگرافی بایومتریک اندازه‌گیری شد. سپس هر زیرگروه در هر جلسه یک برنامه کششی متفاوت با جلسه قبلی را اجرا کرد و پس‌آزمون مشابه پیش‌آزمون اجرا شد. از آزمون تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر، آزمون تعقیبی بونفرونی و آزمون تی زوجی برای آزمون فرضیه‌ها استفاده شد.یافته‌ها نتایج تحقیق نشان داد کشش ایستا و پویا باعث کاهش و افزایش معنادار فعالیت عضلانی در دو فاز کانسنتریک و اکسنتریک شدند. همچنین، نتایج نشان داد کشش پویا به کاهش معنادار هم‌انقباضی عضلات دندانه‌ای قدامی و ذوزنقه میانی در دو فاز کانسنتریک و اکسنتریک منجر شد. به‌علاوه، تفاوت معناداری بین اثر کاهشی کشش ایستا و اثر کاهشی کشش پویا و بین اثر کاهشی کشش پویا و کنترل بر هم‌انقباضی عضلات دندانه‌ای قدامی و ذوزنقه میانی در دو فاز کانسنتریک و اکسنتریک مشاهده شد.نتیجه‌گیری نتایج تحقیق نشان داد هم‌انقباضی بین عضلات دندانه‌ای قدامی و ذوزنقه میانی پس از اعمال کشش پویا کاهش یافت. بنابراین، باتوجه‌به اهمیت هم‌انقباضی عضلانی در بروز آسیب‌های مفصل شانه و با هدف پیشگیری از بروز آسیب در مفصل شانه ژیمناستیک‌کاران، به مربیان و ورزشکاران ژیمناستیک پیشنهاد می‌شود تمرینات کششی پویا را با فاصله بیشتری نسبت به تمرین و مسابقه به کار بگیرند.