فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

مقدمه و اهداف مستندات قبلی نشان داده‌اند تمرینات ثبات مرکزی، فشار وارده بر اندام فوقانی را در شناگران کاهش می‌دهند، اما اثر تمرینات ثبات مرکزی بر روی دامنه حرکتی، قدرت و استقامت عضلات اندام فوقانی و شانه شناگران مبتلابه درد شانه نامشخص است. ازاین‌رو، هدف از این تحقیق بررسی اثر تمرینات ثبات مرکزی بر میزان درد، قدرت، و دامنه حرکتی اندام فوقانی شناگران مبتلابه سندرم درد شانه بود. مواد و روش‌ها جامعه آماری تحقیق حاضر را شناگران زن مبتلا به سندرم درد شانه شهر تبریز تشکیل می‌دادند که به‌طور تصادفی 20 نفر انتخاب و به دو گروه آزمایش (10 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. برای سنجش میزان درد، دامنه حرکتی و قدرت عضلات کمربند شانه‌ای به‌ترتیب از پرسش‌نامه درد SPADI، گونیــامتر دستی، و آزمون یک تکرار بیشینه پرس سینه استفاده شد. آزمودنی‌های گروه آزمایش به‌مدت 8 هفته در برنامه تمرینات ثبات مرکزی ویژه شناگران شرکت کردند. پس از دوره تمرینی، در پس آزمون مجدداً متغیرهای تحقیق اندازه‌گیری شدند. داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار SPSS نسخه 24 و آزمون‌های تی وابسته و مستقل و تحلیل واریانس ویژه داده‌های تکراری در سطح معناداری 0/50>P تجزیه‌وتحلیل شدند. یافته ها نتایج نشان داد که پس از تمرینات ثبات مرکزی ویژه، میزان درد گروه آزمایش به‌طور معناداری کمتر از گروه کنترل بود (0/0001=P) و اجرای این تمرینات باعث بهبودی معنا‌داری در میزان درد گروه آزمایش شد (0/0001=P). همچنین تمرینات ثبات مرکزی بر دامنه حرکتی اندام فوقانی شناگران مبتلابه سندرم درد شانه تأثیر معنا‌داری داشت (0/001=P). علاوه‌‌براین در گروه آزمایش پس از تمرین، افزایش معنا‌داری در قدرت کمربند شانه‌ای مشاهده شد (0/001=P)، درحالی‌که این تفاوت در گروه کنترل معنا‌دار نبود (0/138=P). در متغیر قدرت کمربند شانه‌ای بین عامل گروه و مرحله تأثیر متقابل معنا‌داری مشاهده شد (0/001=P). نتیجه‌گیری براساس نتایج مطالعه حاضر تمرینات ثبات مرکزی باعث بهبود میزان درد شانه، دامنه حرکتی و قدرت اندام فوقانی شناگران مبتلابه درد شانه شد. بنابراین توصیه می‌شود تمرینات ثبات مرکزی برای کاهش درد و بهبود عملکرد کمربند شانه‌ای توسط شناگران مبتلا به درد شانه اجرا شود.