اثر 12 هفته تمرینات مقاومتی با کل بدن بر سطوح سرمی آیریزین و کمرین در مردان سالمند: یک کارآزمایی بالینی

نویسندگان

1 گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران.

2 گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران.

3 گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران.

4 گروه مدیریت و بیومکانیک ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران.

doi
10.32598/SJRM.12.3.7
چکیده

مقدمه و اهداف آدیپوکین‌ها نقشی اساسی در پاتوبیولوژی پیری و بیماری‌های مرتبط با سن دارند. هدف از مطالعه حاضر، بررسی اثر 12 هفته تمرینات مقاومتی با کل بدن بر سطوح سرمی آیریزین و کمرین در مردان سالمند بود.مواد و روش‌ها در این پژوهش نیمه‌آزمایشی، تعداد 16 نفر از مردان سالمند با محدوده سنی (1/53±62/06) سال به‌صورت قابل دسترس به‌عنوان نمونه انتخاب و به‌طور تصادفی در 2 گروه تمرینی و کنترل قرار گرفتند. گروه آزمایش در یک برنامه تمرینی، به‌مدت 12 هفته و هر هفته 3 جلسه به‌مدت 60 دقیقه به تمرین پرداختند. شدت تمرین توسط مقیاس درک فشار بورگ (RPE) کنترل شد. نمونه‌گیری خونی 48 ساعت قبل و بعد از دوره مداخلـه جهت اندازه‌گیری آیریزین و کمرین سرم انجام شد. تحلیل داده‌ها با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس در سطح معناداری 0/05 انجام شد.یافته ها نتایج نشان داد بین پیش‌آزمون و پس‌آزمون در میزان سرمی آیریزین (0/001=P) و کمرین (0/001= P) در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل تفاوت معناداری وجود دارد. همچنین نتایج آزمون تحلیل کوواریانس نشان داد میزان آیریزین و کمرین در گروه آزمایش به نسبت گروه کنترل به‌ترتیب افزایش (0/001=P) و کاهش معنادار  داشت (0/001=P). همچنین درصد چربی بدن و وزن افراد هم کاهش معنادار داشت (0/001=P). نتیجه‌گیری به نظر می‌رسد تمرینات مقاوتی با کل بدن می تواند ضمن افزایش آیریزین و ایجاد تغییرات مطلوب در سطح کمرین، منجر به بهبود درصد چربی بدن، وزن و شاخص توده بدنی افراد سالمند شود.