فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

مقدمه و اهداف آی‌چی یک روش نوین آب‌درمانی است که در توان‌بخشی آسیب‌های مچ پا توصیه شده است. اثر روش نوین آی‌چی در بازتوانی آسیب‌های مچ پا نامشخص است. بنابراین هدف از مطالعه حاضر بررسی اثر 8 هفته تمرینات آی‌چی بر تعادل ایستا، پویا، حس عمقی مفصل مچ پا و عملکرد در زنان ورزشکار نخبه دارای بی‌ثباتی عملکردی مچ پا بود.مواد و روش‌ها در این تحقیق 30 نفر از دختران والیبالیست، بسکتبالیست و هندبالیست دارای بی‌ثباتی عملکردی مچ پا به دو گروه 15 نفر کنترل (با میانگین سنی 1/22±21/90 سال، قد 4/05±164/54 سانتی‌متر، وزن 7/40±61/19 کیلوگرم و شاخص توده بدنی 1/8±21/84کیلوگرم بر متر مربع) و آزمایش ( با میانگین سنی 1/71±22/53 سال، قد 5/18±165/07 سانتی‌متر، وزن 8/82±59/45 کیلوگرم و شاخص توده بدنی 1/17±21/87 کیلوگرم بر متر مربع) تقسیم شدند. قبل و بعد از اجرای پروتکل تمرینی برای ارزیابی تعادل از دستگاه تعادل‌ سنج بایودکس، حس عمقی با گونیامتر و جهت ارزیابی عملکرد از آزمون لی لی به شکل 8 لاتین و لی لی به طرفین استفاده شد. سپس گروه آزمایش تمرینات آی‌چی را به‌مدت 8 هفته (2 جلسه 30-60 دقیقه‌ای) انجام دادند. به منظور تجزیه‌و‌تحلیل داده‌ها، از آزمون تی زوجی جهت بررسی تفاوت درون گروهی و همچنین از آزمون تی مستقل جهت بررسی میزان تغییرات تفاوت بین گروهی استفاده شد.یافته‌ها یافته‌ها نشان داد تمرینات آی‌چی باعث بهبود تغییرات درون گروهی و بین گروهی متغیرهای تعادل ایستا، پویا، حس عمقی و عملکرد ورزشکاران دارای بی‌ثباتی عملکردی مچ پا در گروه آزمایش می‌شود (P≤0/05).نتیجه‌گیری به نظر می‌رسد تعادل، حس عمقی و عملکرد ورزشکاران پس از انجام تمرینات آی‌چی بهبود می‌یابد. بنابراین کاربرد تمرینات آی‌چی در کنار سایر روش‌های تمرینی به‌عنوان یک محیط نامتعادل و بی‌ثبات که سیستم‌های فیزیولوژیکی درگیر در تعادل را به چالش می‌کشد، توصیه می‌شود.