فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

مقدمه و اهداف امروزه پدیده ناسازگاری‌های اسکلتی‌عضلانی و تغییرات نامطلوب وضعیت بدنی به‌دلیل انجام عادات بدنی نامناسب و حرکات تکراری مستمر، موضوع مهمی در حیطه طب ورزشی است. از سوی دیگر، اخیراً تمرینات اصلاحی جدید به‌نام تمرینات اصلاحی مبتنی‌بر اصول آکادمی طب ورزش آمریکا مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است. بنابراین هدف از پژوهش حاضر، تأثیر یک دوره تمرینات اصلاحی مبتنی‌بر اصول آکادمی طب ورزش آمریکا بر تغییر زاویه سر و حس وضعیت گردن بود.مواد و روش‌ها در این مطالعه که به‌صورت نیمه‌تجربی می‌باشد، نمونه آماری شامل 30 دانشجوی دختر 18 تا 25 سال دارای ناهنجاری سر به جلو با زاویه بیش از 46 درجه به‌صورت هدف‌دار انتخاب و سپس به‌صورت تصادفی به 2 گروه کنترل (N=15 و سن=2±20 و قد=3/03±1/59 و وزن=5/08±58/13 و شاخص توده بدن=1/41±22/71 ) و آزمایش (N=15 و سن=1/55±20/53 و قد=0/02±1/60 و وزن=4/10±60/53 و شاخص توده بدن=1/20±23/61) تقسیم شدند. گروه آزمایش به‌مدت 8 هفته، هر هفته 3 جلسه، هر جلسه 30 تا 70 دقیقه به تمرینات اصلاحی پرداختند و گروه کنترل هیچ‌گونه مداخله‌ای دریافت نکردند. زاویه سر به جلو با استفاده از عکس‌برداری از نمای جانبی و حس وضعیت گردن با استفاده از آزمون بازسازی زاویه هدف، قبل و بعد از 8 هفته تمرینات اصلاحی اندازه‌گیری شد. داده‌ها با استفاده از آزمون تی زوجی و آزمون تحلیل کوواریانس تحلیل شدند (0/001≥P).یافته‌ها یافته‌های به‌دست‌آمده از مطالعه حاضر نشان داد 8 هفته تمرینات اصلاحی منجر به کاهش معنادار زاویه سر به جلو و حس وضعیت گردن در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل شد (0/001≥P).نتیجه‌گیری به‌نظر می‌رسد، تمرینات اصلاحی باعث کاهش میزان زاویه سر به جلو و بهبود حس وضعیت گردن شد. از این‌رو به مربیان اصلاحی و درمان‌گران توصیه می‌شود از تمرینات اصلاحی تحقیق حاضر به‌منظور اصلاح ناهنجاری سر به جلو و بهبود حس وضعیت گردن در افراد مبتلا به این بیماری استفاده کنند.