فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

اهداف: هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر دوازده هفته تمرین هوازی به همراه مصرف ویتامین D بر سطوح سرمی تستوسترون، انسولین و گلوکز زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) بود.روش مطالعه: جامعه آماری، شامل زنان چاق و دارای اضافه وزن مبتلا به PCOS مراجعه کننده به بیمارستان تخصصی مادران تهران بود که به صورت در دسترس انتخاب و در چهار گروه (11 نفردر هر گروه) 1: کنترل، 2: مکمل، 3: تمرین هوازی و 4:تمرین هوازی+ مکمل، تقسیم شدند. برنامه تمرینی شامل 12 هفته برنامه تمرین هوازی با شدت متوسط و مدت زمان 150 دقیقه در هفته بود. گروه­های مکمل روزانه کپسول ویتامین D با دوز 2000 میلی­گرم را مصرف کردند. سطوح سرمی تستوسترون، انسولین و گلوکز اندازه­گیری شد. داده­ها با استفاده از روش آماری تحلیل کوواریانس چند متغیره و در سطح معناداری (۰۵/۰ ≥ P) ارزیابی شد.یافته­ ها: نتایج نشان داد مقادیر تستوسترون، انسولین و گلوکز در گروه­های تمرین هوازی، مکمل و گروه تمرین هوازی + مکمل نسبت به گروه کنترل بطور معناداری کاهش یافته است (۰۵/۰ ≥ P) بود.نتیجه گیری: به نظر می‌رسد دوازده هفته تمرین هوازی به همراه مصرف ویتامینD می تواند به عنوان یکی از راهکارهای بدون هزینه در کاهش عوارض و علایم بیماری PCOS پیشنهاد شود.