فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

سابقه و هدف: امروزه شیوع چاقی و اضافه وزن که زاییده‌ی سبک زندگی بدون تحرک و رژیم‌های غذایی نامناسب می‌باشد، از مشکلات اصلی سلامت محسوب می‌شود که یکی از عوارض آن، بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) است، هدف این مطالعه بررسی تغییرات شاخص‌های بافتی، سرمی کبد و سندروم متابولیک در بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی طی یک دوره تمرین ورزشی بود. مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی تصادفی، 29 زن اضافه وزن و چاق دارای استئاتوز کبد با دامنه‎ی سنی 22 تا 52 سال، به طور تصادفی به دو گروه فعالیت ورزشی هوازی (13 نفر) و کنترل (16نفر) تقسیم شدند. گروه هوازی (12 هفته تمرین هوازی را 3 جلسه در هفته، هرجلسه 50 -20 دقیقه، با شدت 70-50 % حدکثر ضربان قلب) انجام دادند. گروه کنترل طی این 12 هفته بدون تمرین بودند. نمونه‌های خونی جهت تعیین سطوح آنزیم‌های آسپارتات آمینوترانسفراز (SGOT)، آلکالین فسفاتاز (ALK)، آلانین آمینوترانسفراز (SGPT) و تری گلیسیرید (TG)، کلسترول (CHO) ،HDL ، LDL  در مراحل پیش و پس آزمون جمع‌آوری شدند. تحلیل آماری نتایج با استفاده از نرم افزار SPSS  نسخه 21 انجام گرفت. یافته ها:  با توجه به نتایج، از شاخص های آنتروپومتریکی، تنها دور کمر و از متغیرهای بیوشیمیایی، تنها آنزیم ALK و کلسترول تام بین دو گروه تجربی و کنترل، دارای تغییرات معنی‌دار بودند (05/0≥P) و تغییرات شاخص‌های دیگر غیر معنی‌دار بود(05/0˃P).  نتیجه گیری: با توجه به تغییرات معنی‌دار شاخص­های معدودی از پژوهش، به نظر می‌رسد  اجرای 12 هفته تمرینات هوازی به روش مذکور، حداقل راهکار مناسب برای مدیریت و کنترل کبد چرب و عوارض ناشی از آن باشد.