فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

  مقدمه: آدیپونکتین آدیپوکینی تازه کشف شده است که توسط آدیپوسیت ها ترشح می شود وکاهش آن نقش مهمی در بیماری های مرتبط با چاقی از جمله مقاومت به انسولین و بیماری های قلب و عروق دارد. هدف از پژوهش حاضر مقایسه تأثیر 12هفته تمرین هوازی فزاینده و مصرف شیرین بیان بر میزان آدیپونکتین و مقاومت به انسولین در زنان چاق بود.روش کار: پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی به روش پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل بود. 40 نفراز زنان چاق با میانگین سنی7.12 ± 37.9 سال، وزن 3.71 ± 90.80 کیلوگرم و شاخص توده بدنی 2.39 ± 36.75 کیلوگرم بر متر مربع انتخاب و به صورت تصادفی به چهار گروه مساوی شامل سه گروه تجربی (گروه تمرین هوازی؛ 10نفر، گروه مصرف شیرین بیان؛ 10نفر، گروه ترکیبی؛ تمرینات هوازی فزاینده به همراه مصرف شیرین بیان؛ 10نفر) و گروه کنترل (10نفر) تقسیم شدند. نمونه خونی اولیه به میزان 10 میلی لیتر از ورید قدامی بازویی آزمودنی ها به منظور اندازه گیری آدیپونکتین ، گلوکز، انسولین و مقاومت به انسولین گرفته شد. سپس آزمودنی های گروه تمرین در برنامه ی تمرین هوازی فزاینده 12 هفته، سه جلسه در هفته، ( از 10 تا 30 دقیقه با استفاده از تردمیل )شرکت کردند. گروه مصرف شیرین بیان به مدت 12 هفته هر روز بعد از غذا یک کپسول حاوی 300 میلی گرم  پودر ریشه شیرین بیان مصرف کردند. گروه ترکیبی به ترکیبی از تمرینات هوازی فزاینده و مصرف شیرین بیان پرداختند. آزمودنی های گروه کنترل در طول پژوهش در هیچ برنامه تمرینی منظم شرکت نکردند. پس از 12 هفته تمامی متغیرها در 4 گروه مجدد اندازه گیری شد. برای مقایسه ی متغیرها در بین گروه های مورد مطالعه از آزمون تحلیل واریانس یک طرفه و همچنین برای مقایسه های درون گروهی از آزمون t وابسته استفاده شد. سطح معنا داری p<0.05 در نظر گرفته شد.یافته ها: نتایج نشان داد که میزان آدیپونکتین پلاسما به طور معناداری در هر سه گروه تجربی افزایش یافته درحالی که مقاومت به انسولین، وزن بدن و شاخص توده بدنی کاهش داشت (p<0.05). در ضمن این شاخص ها در گروه کنترل تغییر نکرده بودند.نتیجه گیری: تمرینات هوازی فزاینده به همراه مصرف شیرین بیان برای کاهش وزن بدن و بهبود مقاومت به انسولین در زنان چاق می تواند استفاده شود.