فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

هدف از این پژوهش اثربخشی آموزش مدیریت استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر اضطراب تحصیلی و سازگاری اجتماعی دانش‌آموزان دوره متوسطه اول شهر اقلید بود. روش پژوهش، نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون – پس آزمون با گروه گواه بود. جامعه آماری پژوهش عبارت بود از تمامی دانش‌آموزان پسر دوره متوسطه اول شهر اقلید در سال تحصیلی ۱۴۰3-۱۴۰2. از میان جامعه آماری تعداد ۳6 دانش‌آموز به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب، و همگی به روش تصادفی در قالب دو گروه آزمایش (۱8 نفر) و گواه (۱8 نفر) جایی داده شدند. به گروه آزمایش، آموزش مدیریت استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی طی 8 جلسه ۶۰ دقیقه‌ای به شکل گروهی آموزش داده شد. داده‌های پژوهش با استفاده از پرسشنامه‌های اضطراب تحصیلی آلبرت و هابر (1960) و سازگاری اجتماعی کالیفرنیا (1953) گردآوری شدند. به‌منظورتجزیه و تحلیل داده‌ها از تحلیل کوواریانس چندمتغیره استفاده شد. یافته‌ها: نتایج حاصل نشان داد که آموزش مدیریت استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر اضطراب تحصیلی و سازگاری اجتماعی دانش‌آموزان دوره متوسطه اول شهر اقلید اثربخش است (۰۵/۰p<). به بیان دیگر آموزش مدیریت استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی سبب کاهش اضطراب تحصیلی و افزایش سازگاری اجتماعی دانش‌آموزان شده است. باتوجه به نتایج این پژوهش می‌توان گفت: ازجمله رویکردهای آموزشی مفید در جهت کاهش اضطراب تحصیلی و ارتقاء سازگاری اجتماعی دانش‌آموزان، آموزش مدیریت استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی است.