فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

مقدمه: خواب یک پدیده پیچیده و مهم در سلامت انسان و یکی از آثار قدرت و تدبیر خدای جهان­آفرین است که منشاء تأمین انرژی و نیرو می­باشد. اختلال خواب از مباحث مهم پزشکی است. امروزه خواب تحت تأثیر شرایط خاص اجتماعی از حالت طبیعی خارج شده که می­تواند تهدیدی برای سلامت جامعه باشد. هدف: با توجه به اهمیتی که خواب در سلامت جسمی و روحی انسان دارد؛ سعی شده تا با استفاده از آثار موجود در مجموعه طبی دیجیتالی مرکز تحقیقات علوم قرآن، حدیث و طب، به ضرورت خواب شب و آداب مربوط به خواب در آموزه­های دینی پرداخته شود. روش­ها: روش مطالعه در این پژوهش توصیفی و براساس رویکرد کتابخانه­ای بوده که با مراجعه به کتاب­های مختلف علمی و مذهبی موجود در مجموعه طبی دیجیتالی مرکز تحقیقات علوم قرآن، حدیث و طب و همچنین سایت­های مختلف به رشته تحریر درآمد. یافته­ها: دانش امروز بشری بر اهمیت خواب، به ویژه خواب شب، تاکید دارد. خواب مایه آسایش و تجدید قوا می­باشد. بهترین خواب در شب و به ویژه در ساعات اولیه اتفاق می­افتد. خواب روز مضر و در بعضی مواقع مهلک است. مطالب فوق در متون طبی اطباء و آیات و روایات موجود در آثار طبی مجموعه دیجیتالی آمده و در آموزه­های اسلامی به آن­ها سفارش شده است. نتیجه­ گیری: نتایج تحقیقات دانشمندان تا کنون صحت و دقت علمی بخشی از مطالب تصریح شده در طب سنتی و منابع دینی در مورد خواب را روشن و مورد تاکید قرار داده است. برای حفظ سلامتی باید شب زودتر خوابید و از خواب روزانه مگر به مقدار کمی در زمانی خاص پرهیز نمود. برای ارتقای کیفیت مناسب خواب توجه به آداب توصیه شده برای خواب در کتب طبی و دینی لازم است.