فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

مقدمه: سندروم متابولیک (MS) مجموعه‌ای از اختلالات متابولیکی است که با چاقی و استرس اکسایشی (OS) مرتبط است. دانة چیا حاوی اسیدهای چرب و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌تواند در بهبود MS مؤثر باشد. این تحقیق با هدف بررسی اثر هشت هفته تمرین ترکیبی با و بدون مصرف دانة چیا بر OS و پروفایل لیپیدی زنان مبتلا به MS انجام گرفت.روش پژوهش: در یک طرح نیمه‌تجربی، 26 زن غیریائسۀ 40-52 سالة مبتلا به MS در یکی از دو گروه تمرین ترکیبی و مصرف دانۀ چیا (T+S) و تمرین ترکیبی (T) قرار گرفتند. گروه T+S روزانه ۲۰ گرم دانۀ چیا دریافت کردند. پروتکل تمرینی هشت‌هفته‌ای شامل سه جلسه تمرین ترکیبی (تمرین مقاومتی با وزن بدن (RPE 15-17) و تمرین هوازی (60-80% HRR)) در هفته به مدت 70-90 دقیقه بود. نمونه‌های خونی برای سنجش فاکتورهای مالون دی آلدهید (MDA)، ظرفیت آنتی‌اکسیدانی تام (TAC) و پروفایل لیپیدی 48 ساعت پیش و پس از پروتکل تمرینی در شرایط ناشتا اخذ شد. داده‌ها از تحلیل واریانس مختلط دوطرفه و آزمون یومن‌ویتنی و ویلکاکسون در سطح معنا‌داری 05/0>α تحلیل شدند.یافته‌ها: پس از هشت هفته مداخله، در هر دو گروه بهبود تری‌گلیسیرید (001/0>P)، لیپوپروتئین کم‌چگال (01/0>P) و کلسترول تام (001/0>P) مشاهده شد و مصرف دانۀ چیا تأثیر مضاعفی نداشت؛ اما افزایش معنا‌داری در لیپوپروتئین پرچگال (03/0>P) و TAC (001/0>P) و کاهش MDA (001/0>P) در گروه T+S مشاهده شد.نتیجه‌گیری: نتایج تحقیق حاضر نشان داد هشت هفته تمرین ترکیبی با مصرف دانۀ چیا در بهبود OS و MS مؤثرتر است.