فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

مقدمه: جلبک آلگومد محبوب ترین مکمل است و در ترکیب با تمرینات مقاومتی برای افزایش توده بافت بدون چربی ، به ویژه در افراد چاق استفاده می شود. هدف از پژوهش بررسی تاثیر 12 هفته تمرین تناوبی مقاومتی همراه با مکمل یاری آلگومد روی PAI-1 در مردان چاق بود.روش کار: تعداد 44 مرد چاق با بازه سنی 23-32 سال، انتخاب و به صورت تصادفی در چهار گروه، تمرین مقاومتی متناوب (11 نفر)، مکمل آلگومد (11 نفر)، تمرین مقاومتی متناوب + مکمل آلگومد (11 نفر) و کنترل (11 نفر) تقسیم شدند. گروه های تمرین ، تمرین و مکمل طبق برنامه دوازده هفته تمرین کردند، شامل 8 حرکت بالا تنه و پایین تنه ، 3 ست 13 تکراری با 60 درصد 1RM و استراحت بین ست ها فعال و با شدت 20 درصد 1RM و تکرار 15 انجام شد. همزمان روزانه 1800 میلی گرم جلبک آلگومد مصرف کردند. قبل و پس از مداخله از کلیه آزمودنی ها به صورت ناشتایی خونگیری به عمل آمد. شاخص التهابی PAI-1 به روش الایزا مورد ارزیابی قرار گرفت. داده ها با استفاده از تحلیل کوواریانس تجزیه و تحلیل شد.یافته ها : نتایج نشان داد 12 هفته تمرینات مقاومتی متناوب همراه با مکمل گیری آلگومد علاوه بر بهبود ترکیب بدنی، باعث کاهش معنادار PAI-1 (p=0.0001) در مردان چاق می شود.نتیجه گیری: مکمل یاری آلگومد همراه با انجام تمرینات متناوب مقاومتی می تواند منجر به بهبود شرایط التهابی و عملکرد بهتر کبد و کاهش درصد چربی در مردان چاق گردد. به نظر می رسد استفاده از این مکمل و تمرین می تواند به عنوان یک نوع روش درمانی برای بهبود عملکرد کبد قرار گیرد.